En esta ocasión conversamos sobre el buen vivir para que nos haga diferencia en el hoy y para llegar en buenas condiciones a ser personas longevas. Hablamos de costumbres o hábitos que podemos transformar o por lo menos observar para elegir. Dimos vueltas sobre algunas cosas importantes a tener en cuenta: dieta sana, ejercicio físico y vida social activa y sin estrés.