Momento de Desmadre con Paulis | Conversaciones que inspiran sobre la vida, emprendimientos y sueños

En este episodio hablamos de la salud mental para las mujeres, sobre todo para las mamás.

Este es un tema fuerte, que estoy seguro que nos pasa a muchas, pero es difícil aceptarlo, luego hablarlo y finalmente abrirte a pedir ayuda.

Mi invitada es Carolina Mejía. Una madre, periodista, comediante, que ha dedicado su vida a hablar de la importancia de la salud mental en la maternidad, por medio de la risa, la meditación y la terapia.

Una conversación honesta, sin filtros, con vivencias e historias que estoy segura que les va a servir para poner todo en perspectiva.

Espero que les encante, les sirva y que se un sistema de ayuda si la necesitan.

Siguenos en redes

@paulis_miamommy

@mama_caromejia

Una producción de Paula Zelaya

Producciones de Zetta

Grabado en @Gradvity Doral

En este episodio quiero contarles cómo mis amigos del Camp Guaikinima me regalan el mejor verano de DES-madre cada año. 

Si, unas semanas de paz sin mis hijas, donde ellas son muy felices y yo he aprendido a soltar y ser absolutamente feliz. 

Esto va más allá de hablar del campamento, es más un tema de los padres en general y lo que nos cuesta soltar los miedos, los prejuicios, el NO sentirnos culpables... Ni los niños ni nosotros por tener espacios. 

Los invito a que escuchen y que al final, se den cuenta la importancia de la naturaleza, la comunicación y los amigos de verdad. 

A nuestro mundo le falta más aventura de campamento... a nuestros niños les hace falta ir a vivir un verano en Guaikinima! 

Siguenos en redes

@paulis_miamommy

@campguaikinima

Una producción de Paula Zelaya 

Zetta's Productions

Grabado en @Gradvity Doral 

Emprender con Michelle Posada es el nuevo podcast de Momento de Desmadre. Poderoso, con historia inspirador y tips para los emprendedores.

Polifacética. Esa es la mejor palabra para describir a mí invitada de hoy en Momento De Desmadre. Actriz, Chef, Empresaria, dueña de un exitoso restaurante,, influencer.

Michelle Posada lo tiene todo. Empezó su carrera como actriz desde muy pequeña en su natal Venezuela y a los 20 años, llegó a Miami llena de sueños, y mientras actuaba en famosas producciones como Betty en NY.

Michelle Posada Usaba su tiempo libre compartiendo en sus redes sociales su otra pasión: la cocina. Sus videos de recetas se volvieron virales y rápidamente se convirtió en uno de los referentes latinos de la comida saludable.

De esa pasión por cocinar nació en el 2017, su restaurante Michis, el cual ha sido nombrado como uno de los mejores restaurantes de Miami, donde recrea los sabores tradicionales de la comida internacional pero en versiones libres de culpa.

Como chef, también la vemos constantemente en nuestras pantallas, pues es una colaboradora permanente de canales como Telemundo y Univisión.

Pero Michelle Posada no se detuvo ahí. Su espíritu emprendedor despertó desde que era muy joven. A los 18 años, ya era dueña de un food truck en Venezuela, y tiene su propia marca de productos saludables “Michi´s Wellness” donde podemos encontrar su famoso “Michi’s Skinny Detox Tea”, el “Michi’s CBD”, spreads sin azúcar y obleas de amaranto, entre otras delicias.

A través de sus redes sociales, esta súper mujer nos comparte sus secretos y su Instagram, donde tiene más de 150.000 seguidores, es una fuente de buenos consejos sobre cómo ser mejor empresaria, obviamente sus recetas, y sus mejores tips para llevar una vida saludable.

No se pierdan mi entrevista con Michelle Posada, y verán que cuando existen disciplina, ganas y talento, todo se logra.

Las mamás entregamos todo, pero siempre llega un momento que nos preguntamos constantemente ¿Y yo qué? Dra. Gilza Fort Martinez nos habla de esto y

¿Y yo qué? Dra. Gilza Fort Martinez es mi Invitada al podcast Momento de Desmadre, y sé que todos los padres y sobretodo las mamás, van a amar este tema.

Gilza Fort-Martinez es una terapeuta familiar y de pareja con más de 30 años de experiencia en resolución de conflictos y mejora de las relaciones interpersonales.

Ayuda a individuos, parejas y familias a navegar y superar situaciones como el distanciamiento y la infidelidad en las parejas, los divorcios, conflictos familiares y las transiciones o cambios bruscos e inesperados en la vida.

Con Gilza conversamos sobre cómo por tradición y cultura las mujeres al convertirnos en madres se nos encasillan en el rol de la mamá súper protectora, con muy poco tiempo para hacer otras cosas y los otros roles como mujeres muchas veces se van dejando de lado. Esto puede generar crisis existenciales o frustraciones,  porque:

las mujeres tenemos proyectos, metas, una vida profesional y creativa donde podemos desarrollarnos y es muy común que con la llegada de los hijos todo eso tome una prioridad diferente lo que hace que  pongamos en pausa muchas de estas cosas.

En esta era de información excesiva, donde todos queremos ser multitaskers, muchas cosas nos  generan ansiedad y el tiempo para la pareja y el matrimonio pasa a un segundo plano, para dar ese  tiempo a los niños y es allí donde empiezan muchas crisis, distanciamientos y hasta divorcios.

Es por eso que este podcast nos invita a ver las cosas desde otra perspectiva con una especialista que nos abre los ojos en cuanto al tiempo que necesitamos.  A darnos prioridad, a sacar tiempos de descanso, a tener una vida en pareja y a darle más soltura a los niños,  porque al sobreprotegerlos en vez de hacerles bien le estamos haciendo un daño.

No se pierdan mi entrevista con Gilza Fort-Martinez, en la cual nos enseña que podemos manejar todos nuestros roles de una forma balanceada para que esto nos  acerque más a alcanzar esas metas familiares pero también aquellas  personales.

Pueden seguirla en   @toughtlovehealer

Se habla mucho del cáncer seno y nos venden todo rosado durante el mes de octubre para concienciarnos sobre esta enfermedad. Pero, qué significa realmente? Qué es el cancer de seno y cómo puedo prevenirlo?

En este episodio converso con la doctora Alejandra Perez. Oncóloga, directora del programa de cáncer de seno del Sylvester Comprehensive Breast Cancer Center de la Universidad de Miami, en Plantation. 

La Dra. Perez se dedica a educar a la comunidad sobre esta enfermedad y cree que es la mejor manera de que las mujeres (y hombre) tengan conciencia del problema y sepan que deben hacerse los chequeos par detectar a tiempo cualquier anormalidad. 

Espero que les demos informción concreta e importante y sobretodo, que te ayuda a cuidarte y tener en cuenta los chequeos necesarios para prevenir esta enfermedad. 

Esta es la 3era temporada y estoy emocionada de compartir de nuevo con ustedes. 

Esta temporada llega cargada de anécdotas, expertos y sobretodo vivencias que sé que les dejarán mensajes importantes. 

Cuando llevas más de 20 años escribiendo sobre música latina, entrevistando a muchos artistas desde sus inicios hasta que son superestrellas, tienes una posición privilegiada para contar la historia de nuestra música desde adentro.

Eso es exactamente lo que hizo nuestra invitada a #Momento de Desmadre. Su nombre es Leila Cobo y nos va a contar todo sobre su nuevo libro, La Fórmula “Despacito”: los hits de la música latina contados por sus artistas.

Esta periodista colombiana, es además, para sorpresa de muchos una gran pianista que participó como solista con las más grandes orquestas sinfónicas de su país. Creo que esa sensibilidad musical, también le dio otra visión a este libro en el que nos presenta la historia de la música latina de los últimos 50 años, narrada por sus protagonistas a través de 19 canciones que definieron su época.

Leila es la vicepresidenta de música latina de Billboard, y posiblemente la mayor autoridad del género en el mundo. Sin embargo, este libro no es una biblia aburrida sobre esos himnos que hemos bailado hasta el cansancio. Es un libro lleno de anécdotas e historias que nos dan una visión muy profunda de las motivaciones, los sueños, los deseos y el “detrás de escena” de nuestra música.

En esta entrevista con Leila, vamos no sólo a hablar sobre su libro, sino también sobre su carrera, lo que significa para ella nuestra música, el empoderamiento femenino y como ha visto crecer ante sus ojos a artistas como Luis Fonsi o Shakira.

Con su sencillez y calidez, Leila Cobo, sin duda se robó mi corazón y estoy segura que hará lo mismo con el de todos ustedes. Es por ser como es, que es una de las consentidas de nuestras superestrellas, y es por ser como es, que todos le han abierto su corazón y le han revelado en primera persona muchos secretos de su proceso artístico.

Cada vez que alguien habla sobre mi invitada de hoy en #MomentoDeDesmadre, le preguntan si de verdad ve a los muertos. Y ella siempre responde que sí.

Paola Pedroza es una mexicana, más mexicana que el tequila y los tacos. Tiene una personalidad absolutamente encantadora y habla con toda franqueza sobre su don, y como lo usa para conectar a las personas que se han ido al más allá con sus familiares y amigos aquí en este plano.

Pero a Pao la conozco hace años, tal cómo lo escucharán en la entrevista, trabajamos juntas en un show que se llamaba Pepsi Música. Allí entrevistamos grandes celebridades, viajamos e hicimos una amistad que hasta el día de hoy nos une. 

Fuimos mamás en diferentes momentos de la vida y en circunstancias opuestas, pero a las dos, los hijos nos han reintentado sin pensarlo mucho, han sacado en nosotras talentos increíbles. 

Paola es actriz, cantante, presentadora, y desde muy pequeña empezó a notar que le sucedían cosas extrañas. Sin embargo, no fue sino hasta que llegó a Estados Unidos que empezó a entender qué eran todas esas visiones que la acompañaban desde su infancia y decidió hacer algo bueno con ello.

Crean o no en que los espíritus de las personas fallecidas se pueden comunicar con nosotros, no podrán dejar de escuchar a Paola, quien con su buena vibra nos llena de esperanza y de buenos mensajes que ha recibido desde el más allá.

En este podcast hablamos el mundo del espectáculo, lo lindo y lo feo, la reinvención, la depresión, los hijos y los talentos de MEDIUM de mi querida Paola. 

Les va a encantar y sé que la seguirán en sus redes @pedrozapaola para una lectura con las personas que ya no estén con ustedes, pero con sabemos que les darán grandes mensajes. 

Mi invitada de hoy en #momentodeDesmadre es Alejandra Leibovich y su mundo fantasía y calma.

Una mujer que desde muy pequeña sacó sus dotes artísticos y pensó siempre fuera de la cajita.

Usando todo su talento y guiada por su hijo, crea un mundo de historias para todos llamado Calm Down Stories. Alejandra Leibovich es artista, animadora, empresaria, autora, desarrolladora de aplicaciones, juegos y software y mamá de un niño hermoso de 5 años.

Es conocida como Aleloop y vive de su creatividad y buena vibra. Ale tiene una trayectoria laboral increíble cómo animadora, desarrollada de software y ha liderado departamentos de arte en empresas como MTV, Cartoon Network, Nickelodeon entre muchos más.

Al dejar su trabajo exitoso en los medios, comenzó una empresa muy exitosa con su esposo y de la mano, comenzó a pintar personajes que le venían a la mente. No fue hasta que su hijo tenía 3 años, que estos personajes tornaron vida y se convirtieron en lo que hoy se llama Calm Down Stories.

Una aplicación llena de historias narradas para su hijo, personajes increíbles y recursos para los padres para tener tiempo de calidad con nuestros hijos.

Van a aman la historia de Alejandra y sé que se enamorarán de Calm Down Stories.

Visitenla en @calmdown_stories o @Aleloop_official Y dejen sus comentarios positivos acá abajo. www.miamommy.com

Hoy en #MomentoDeDesmadre, tengo cómo invitada a Gabriela Quinzaños hablando de mujer a mujer.

Una mujer multifacética, Mexicana, mamá de 3,  psicóloga y coach de vida para mujeres.

Me encantó conversar con ella porque ha construido su práctica desde su propia experiencia personal y ayuda a cientos de mujeres a re-encontrarse y volver a creer en ellas mismas.

Gabriela me compartió su historia y cómo eso le  ayudó a recuperar su balance y su poder, y sobre todo a enamorarse nuevamente de su vida.

Desde pequeña, Gabriela Quinzaños estuvo buscando su lugar en el mundo. Es la tercera de 7 hermanos y cuando creces en una familia tan grande a veces no es tan fácil expresar tu individualidad, tu propio yo.

Pero ella entendió cuáles eran sus fortalezas, descubrió que era una mujer extremadamente sensible con una gran disposición para escuchar y eso la llevó a estudiar psicología.

Luego como muchas mujeres, interrumpió su carrera profesional al decidir casarse y formar una familia en Estados Unidos. Su esposo y sus tres hijos, le enseñaron la importancia de ser una mujer empoderada, multifacética y enamorada de su historia.

Entre los muchos mensajes que Gabriela me compartió, hay uno que encuentro especialmente poderoso: que si la mamá está bien, los hijos van a estar bien y no al revés.

Así que si eres una mujer que todos los días trabaja por balancear su papel como esposa, madre, amiga y trabajadora, no te puedes perder este #MomentoDeDesmadre, en el que descubrirás cómo aprovechar todo ese poder y liderazgo que todas tenemos, así seamos conscientes de ello.

Además no te pierdas su curso online El Mapa https://www.gqcoaching.com/elmapa, con el que aprenderás a dar pasos firmes para reconciliarte contigo misma, elevar tu autoestima, eliminar las distracciones y potenciar todo lo que te hace ser TÚ, y vivir llena de plenitud, satisfacción y paz.

Síguenos en las redes con @soypaulis_miamommy & @gq.coaching