Momentos Kairos

El poder de cantar en comunidad

En este episodio nos acompaña nuestro músico profesional Gabriel Miernik para conversar sobre la magia del Naad Yoga (el yoga del sonido) y la vibración de los mantras.

¿Sientes que el ritmo del día a día te tiene acelerado/a? Te invitamos a hacer una pausa consciente y a conectar de nuevo con tu centro. La música en vivo y el canto en comunidad no solo relajan el cuerpo y la mente, sino que nos ayudan a unirnos en una sola voz y frecuencia.

¡Acompáñanos a vivir la experiencia en vivo!

No necesitas "saber cantar" ni ser un experto, solo ganas de sentir, respirar y compartir.

¿Cuándo? 17 de octubreHora: 4:00 p.m.Lugar: Casa de Piedra, Escazú

Te invitamos a darle play a este episodio para ir sintonizando tu energía y reserva tu espacio aquí . Cupos limitados.

PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La creatividad es nuestro segundo valor en Kairos, y en este episodio exploramos cómo canalizarla para transformar nuestra salud y bienestar integral.

En este episodio conversamos sobre:

• El poder de la energía creadora y su papel fundamental en nuestra filosofía.
• La alquimia energética: cómo transformar la energía sexual en energía vital y espiritual.
• Armonización integral: claves prácticas para disfrutar de mayor salud y equilibrio.
• Regulación del sistema nervioso: cómo prevenir el daño crónico por estrés y el burnout.

Práctica especial: Hacia el final del episodio, te guiaré en una práctica de meditación diseñada para armonizar toda tu energía. Material de apoyo y recursos recomendados

• Lee nuestro artículo completo sobre el Blog de los Chakras Aquí
  
• Episodio: El arte de la respiración
  
• Episodio: Equilibra tu elemento fuego
  

 Próximos eventos y clases

• Clase de Kundalini Yoga: Jueves 24 de septiembre a las 7:15 PM (Modalidad presencial y virtual en Casa de Piedra, Escazú).

• Canto a la sabiduría del corazón: Noche de cantos y mantras con música en vivo junto a Gabriel Wiernik. Sábado 17 de octubre a las 4:00 PM en Casa de Piedra, Escazú.
  

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La Voluntad como Primer Valor 

Sin voluntad, la intención se queda solo en deseo. En este episodio profundizamos en por qué la Voluntad es el pilar fundamental en Kairos y cómo puedes dejar de verla como una carga para convertirla en tu mejor aliada.

Te compartimos preguntas de autoexploración y dinámicas de journaling para que conectes con tu poder personal y comiences a vivir en verdadera coherencia con lo que quieres sentir, vivir y disfrutar.

Novedades y próximos encuentros:

• 🍃 Coaching Holístico Grupal Nivel 3: Inicia el proceso de desparasitación consciente respaldado por el uso de plantas: Saber más

• 🧘‍♀️ Club Kairos: Sumate a la nueva membresía para cultivar constancia en tus rutinas de movilidad, yoga y meditación: [Únete a la membresía]

• 🐍 Clase de Kundalini Yoga: Nos vemos el jueves 24 de septiembre. Mira aquí nuestra clase previa.

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Sincronías y Transformación: Mi viaje de 40 días

En este episodio te comparto un pedacito de lo que fue mi experiencia viviendo la Sadhana de Kundalini Yoga durante 40 días. Ha sido un viaje profundo de transformación de los 10 cuerpos: un proceso de ir recalibrando, reordenando, reequilibrando y rebalanceando desde el interior.

Te invito a sumarte a los espacios y talleres que tendremos este mes para seguir compartiendo en comunidad:

🌙 Próximos Encuentros (Julio)

- Charla de vaporizaciones vaginales

- Taller del masaje de rebozo y cerrada

- El viaje del héroe

- Yoga lunar

Gracias por ser parte de esta transformación.

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¿Cómo pueden las prácticas ancestrales ayudarnos a sostener nuestros procesos de transición y rebalanceo integral?

En este episodio conversamos con Pamela de Conexión Matriz, quien nos sumerge en la sabiduría del rebozo y el ritual de la cerrada. Conversamos sobre:

• ¿Qué es el rebozo y la cerrada? Su origen y significado profundo.

• Beneficios integrales: cómo actúan a nivel físico, mental y energético para rebalancear y crear cierres más armoniosos.

• Cuidado y consciencia: sus contraindicaciones y cuándo es el momento ideal para vivirlos.

🌹 Invitación Especial: 1er Taller Grupal para Mujeres
Si sientes el llamado a vivir esta experiencia en cuerpo y alma, te invitamos a nuestro 1er taller grupal.

• Fecha del encuentro: Sábado 18 de julio.

• Beneficio por pronta inscripción: Aprovecha el precio especial disponible hasta este sábado 4 de julio.

• ✨ Para más información e inscripciones: Haz clic aquí

Te invitamos a compartir este episodio con las mujeres y hombres de tu comunidad y a quienes sientas que les puede resonar esta información.

Con amor y luz,

Mónica Emanuele,

PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

¿Te imaginas conectar con tu paz interior a través del yoga y la música en vivo?

En este episodio, te invitamos a vivir una experiencia única de yoga en comunidad junto a nuestro invitado especial, Gabriel Wiernik. Celebramos este día con una práctica diseñada para el alma: yoga suave, meditaciones guiadas, mantras, relajación profunda y un espacio para compartir desde el corazón. Cupos limitados:

• Reserva tu espacio aquí

• Visita la página web de Gabriel

Dale play, crea una pausa, respira y comparte con nosotros en comunidad.

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Hoy hablamos de un pilar fundamental para recuperar tu energía vital y claridad: la desparasitación consciente, junto con amigas y colegas Jessica Zapata y Catalina Rebossio. Desmitificamos este proceso y te compartimos las claves para realizarlo de forma amorosa y profunda.

En este episodio conversamos sobre:

• Preparación consciente: Lo que nadie te dice sobre cómo empezar una limpieza real.

• El poder de las plantas: Cómo la medicina herbal transforma tu salud digestiva e integral.

• Sostenibilidad: Claves para mantener el proceso escuchando y habitando tu cuerpo.

• Verdades y mitos: La realidad detrás de una limpieza profunda y sus beneficios reales.

• Fertilidad y Postparto: Por qué la desparasitación es clave en estas etapas de vida.

Tu camino hacia el equilibrio integral continúa: Recuerda que el Coaching Holístico Grupal Nivel 2 es el paso previo indispensable que te prepara físicamente para la desparasitación del Nivel 3.

Arrancamos el 6 de junio. Haz clic aquí para ver todos los detalles y asegurar tu lugar.

Gracias por crear equilibrio integral,Mónica Emanuele.

PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Una entrevista junto a Raquel Ruiz donde te compartimos:

- La historia detrás de cámaras de cómo empezó Kairos

- Un ejercicio práctico para conectar con el cuerpo y volver al presente

- ¿Qué es el Coaching Holístico Kairos?

- ¿Para quién es este proceso?

- ¿Qué incluye el Coaching Holístico Grupal?

Escríbenos tu correo aquí para recibir tus regalos y el descuento para nivel 2 y 3 de Coaching Holístico Grupal 2026.

Gracias por estar aquí,

Mónica Emanuele.

Un episodio donde te invito a:

1. Tomar consciencia de cómo esta tu relacion con tu menstruación

2. Recordar cómo llevar tu práctica de yoga en el pre y durante tu luna interna (menstruación)

3. Empezar a cultivar una relación más desde el amor con tu menstruación

4. Experimentar el yoga suave en nuestro próximo taller para mujeres de vaporizaciones vaginales.

Para más detalles del taller y reservar aquí

Gracias por escuchar y compartir,

Mónica Emanuele.

Una entrevista con la Dra. Rebossio donde nos explica:

- Qué son los disruptores endocrinos

- Dónde se encuentran

- Cuáles serían los primeros pasos para evitarlos

- Recomendaciones para elegir mejor nuestros productos de cuidados personales y del hogar

- Su marca Alquira, qué nos ofrece

Contacto de la Dra. Rebossio: [email protected]

@universo.alquira
Gracias por crear salud integral,

Mónica Emanuele.