Det kan nogen gange være svært at finde ro før søvnen. Det kan påvirke din nattesøvn, og din krops evne til at regenere. Det har du brug for.

Her får du en podcast som du skal starte med at lytte til 1 time før du har planlagt at skulle sove. Den virker, og efter bare en uge har du fat i den lange ende.

Godnat Du - det er en af mine mest roste podcasts. Mon du også blir glad?

Brug www.momotiva.com som platform for at Booste din motivation. Der er en Free Tier som du kan bruge.

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva 

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva 

Se det som en JanteLov detox. En befrielse, et trygt grundlag og en livsindstilling. Du fortjener det bedste, og hvis du kan overkomme dig selv og din indre kritiske stemme, så har du den bedst mulige platform før du kan gå i gang med at finde dine personlige værdier. De vil gøre din beslutningstagning lettere fremover.

Du læser måske allerede min bog "What Matters Most"?

Den kan blive den bedste WorkBook du nogensinde læser!

Se mere på www.momotiva.com, og brug gerne Free Plan lystigt

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva 

Inden du kaster dig over min bog "What Matters Most", så vil du have fordel af at lytte til denne podcast, således at du har fødderne plantet på jorden inden du begynder at arbejde med dit indre kompas, altså dine Personlige Værdier. 

Brug www.momotiva.com som platform for at Booste din motivation. Der er en Free Tier som du kan bruge.

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva 

Tankemylder er noget vi alle kender, og de, som bliver ramt af det, kan godt brug hjælp.
Det er præcis, hvad denne podcast kan gøre for dig. 
Tak til alle I skønne mennesker, som har brugt podcasten midt i en tankemylderkrise, og fortæller, at den har hjulpet dem. Hurra! Alle fortjener, at kunne skabe fred i hovedet.
I slutningen af podcasten omtaler jeg den hjælp, jeg ellers kan tilbyde, og her er et link: 
https://calendly.com/momotiva/momotiva 

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva

Dette afsnit handler om Vreden, og hvad den forsøger at beskytte én imod? Det er godt at vide i en konfliktsituation, og du vil føle dig mere rummelig, når du har lyttet.

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva

Hvem er det, der taler hårdest til dig? Hvem gir dig omsorg og taletid?
Hvem burde passe bedre på dig? 
Lyt med og genvind kontrollen over dit liv, din glæde og din passion.

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva

Alle taler om hinanden som om de ved bedre. Men den eneste der Virkelig ved noget om hvem du er - det er Dig. Lyt med, og få støbt et solidt fundament omkring din selvforståelse og selvrespekt. Det har du ærligt talt altid fortjent.

Motivation og fokus, der hjælper dig med at forblive Elefantastico #moMotiva
https://calendly.com/momotiva/momotiva