Avant de commencer, je t’invite à écouter l’audio d’introduction. Dans cet audio, je t’explique :<ul><li>comment fonctionne le programme </li><li>comment repérer ta phase de cycle</li><li>comment choisir le bon menu</li><li>et comment utiliser le programme si tu n’as pas de cycle naturel</li></ul>

Avant de commencer, je t’invite à écouter l’audio d’introduction. Dans cet audio, je t’explique :comment fonctionne le programme comment repérer ta phase de cyclecomment choisir le bon menuet comment utiliser le programme si tu n’as pas de cycle naturel

Avant de commencer, je t’invite à écouter l’audio d’introduction. Dans cet audio, je t’explique :<ul><li>comment fonctionne le programme&nbsp;</li><li>comment repérer ta phase de cycle</li><li>comment choisir le bon menu</li><li>et comment utiliser le programme si tu n’as pas de cycle naturel</li></ul>

Mon cycle MA FORCE - Je vous explique

Je suis Élodie Dacher, diététicienne-nutritionniste depuis plus de 12 ans.
Dans ce podcast, je vous parle d’alimentation avec simplicité, précision… et sans langue de bois.

Je vous aide à faire le tri dans tout ce qu’on entend : le sucre, les protéines, les régimes, les idées reçues…
Je vous explique comment retrouver un équilibre sans frustration, comment faire la paix avec votre assiette, et comment manger avec plaisir sans culpabiliser.

Mon objectif, c’est que vous compreniez ce que vous faites, que vous arrêtiez de vous torturer, et que vous trouviez enfin une façon de manger qui vous ressemble.

Arts

Food

Je suis Élodie Dacher, diététicienne-nutritionniste depuis plus de 12 ans. Dans ce podcast, je vous parle d’alimentation avec simplicité, précision… et sans langue de bois. Je vous aide à faire le tri dans tout ce qu’on entend : le sucre, les protéines, les régimes, les idées reçues… Je vous explique comment retrouver un équilibre sans frustration, comment faire la paix avec votre assiette, et comment manger avec plaisir sans culpabiliser. Mon objectif, c’est que vous compreniez ce que vous faites, que vous arrêtiez de vous torturer, et que vous trouviez enfin une façon de manger qui vous ressemble.

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