Plusieurs menus sont à votre disposition… et c’est normal d’hésiter au début ! Dans cet épisode, Laurie vous aide à faire le point : emploi du temps, énergie, objectifs du moment… vous allez comprendre en quelques minutes quel programme vous correspond le mieux, sans pression. Parce que bien choisir, c’est déjà bien commencer.

Comment bien démarrer son programme 

Vous venez de rejoindre l'aventure ? Cet audio vous explique comment poser les bases de votre accompagnement : prise de rendez-vous, installation de l'application, bilans hebdo, échanges… Laurie vous guide étape par étape pour démarrer en douceur, sans pression, et surtout avec clarté. Un épisode essentiel pour se sentir tout de suite bien accompagné.

Premier menu en main… et vous ne savez pas trop par où commencer ? Dans cet épisode, je vous aide à poser les bases et à intégrer le programme sans stress, même si le frigo est encore un peu vide.

Des conseils simples, des astuces concrètes, et surtout : comment s'adapter sans tout chambouler.