Bienvenue au 4ème épisode de mon grain de sel le podcast !

Aujourd’hui on va parler du soja; cette graine qui fait l’objet de tant de controverses. Perturbateur endocrinien, efféminsant, causant des cancers… je vais essayer avec cet épisode de vous amener le vrai du faux, et savoir si on doit arrêter ou non de consommer du soja ?!

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Bienvenue au 3ème épisode de mon grain de sel le podcast!

Je vous reviens avec une nouvelle rubrique : une pincée de sel. Ça sera un plus court épisode, dans lequel on va répondre à une question ou à un fait d’actualité, sans rentrer dans trop de détails, le tout pour répondre (plus ou moins) rapidement à la question!

Et pour commencer, on va essayer de répondre à la question des 10 000 pas par jour, une vraie recommandation ou un mythe ?

N’hésitez pas à me faire des retours dans le sondage en dessous et sur instagram:

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A mercredi prochain !

Bienvenue au 2ème épisode du podcast !

Aujourd'hui nous allons essayer de traiter la question de : pourquoi manger est devenu aussi compliqué? Pourquoi on ne considère plus manger comme "juste" un besoin physiologique, mais également comme une réponse émotionnelle? Et comment essayer de revenir à une relation la plus saine avec l'alimentation.

C'est un épisode-discussion, je donne mon opinion, comme j'aborde certaines études scientifiques, et donc j'attends vos retours pour qu'on en discute tous ensemble!

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A mercredi prochain !

Bienvenue à mon grain de sel le podcast ! Dans ce premier épisode, je vais vous introduire au podcast, aux thèmes qu'on va aborder et parler un peu de moi pour savoir à quoi vous attendre !

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