Dans un environnement professionnel où l’adaptabilité est souvent valorisée, il peut devenir difficile de faire entendre sa voix sans filtres. Entre normes implicites, pression sociale et exigences de performance, nombreux sont ceux qui finissent par ajuster leur comportement, leurs mots, voire leur personnalité, pour « rentrer dans le cadre ».

Dans cet épisode, Gaëlle et Johann Ancarno, fondateur du cabinet Quête 2 Sens Pro, partagent leurs expériences et leurs réflexions sur ce que signifie rester soi-même au travail. Ils abordent la manière dont on construit, parfois inconsciemment, une version « professionnelle » de soi, les risques de s’éloigner de sa propre identité, et les stratégies pour trouver un équilibre juste entre authenticité et crédibilité.

Un échange sans faux-semblants, pour celles et ceux qui cherchent à évoluer dans leur vie pro sans renier ce qui les rend uniques.

Site internet de Quête 2 sens pro :

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L’endométriose, touche près d’une femme sur dix. Malgré son ampleur, la maladie reste mal diagnostiquée, souvent minimisée : les femmes concernées doivent parfois attendre jusqu’à 7 ans pour mettre un nom sur leurs souffrances.

Avec Yasmine Candau, présidente d’honneur d’EndoFrance et figure engagée, nous abordons :

• Les symptômes à (re)connaître,

• Les obstacles au diagnostic,

• Les traitements existants et les pistes de recherche,

• L’impact de la maladie sur la vie professionnelle et intime,

• Le rôle des hommes et des entreprises,

• Et surtout, des solutions concrètes pour mieux accompagner les personnes atteintes.

Un échange fort, éclairant et sans tabou, à écouter d’urgence, que vous soyez concerné·e ou simplement désireux·se de mieux comprendre.

Site internet d'EndoFrance :

https://endofrance.org/

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Laurence Cottet-Flipo, ancienne cadre dans le BTP, aujourd’hui sobre depuis plus de 15 ans, revient sur son parcours bouleversant, marqué par une chute brutale et une reconstruction salvatrice. Elle met en lumière les tabous liés à l’alcool chez les femmes, mais aussi dans le monde professionnel.

Aujourd’hui diplômée en addictologie, conférencière, et présidente de l’association Janvier Sobre, Laurence partage avec courage et lucidité les étapes de sa guérison, les enjeux sociétaux autour de l’alcool et son combat pour changer les mentalités.

Un témoignage fort, intime et profondément humain, à écouter absolument.

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Le stress, l'épuisement, le burn-out… Ces termes sont de plus en plus présents dans notre quotidien, mais comprenons-nous réellement ce qu'ils impliquent ? Comment reconnaître une simple fatigue d’un mal-être plus profond ? Et surtout, comment éviter que le travail devienne un fardeau pour notre santé mentale et physique ?

Dans cet épisode, Marie Pezé, psychologue, psychanalyste et pionnière dans la lutte contre la souffrance au travail, nous livre son expertise. En 1997, elle a fondé la première consultation "Souffrance et Travail", un dispositif révolutionnaire pour aider ceux qui souffrent sous la pression, le harcèlement ou l'épuisement professionnel. Autrice de plusieurs ouvrages fondamentaux sur le sujet, elle dirige aujourd'hui un réseau européen de consultations dédiées à cette problématique.

À travers une discussion passionnante, Marie Pezé nous aide à comprendre comment le travail peut affecter notre santé, comment repérer les signes avant-coureurs et surtout, comment nous en protéger. Découvrez des conseils pratiques et des pistes pour éviter que le travail ne devienne une source de souffrance, et apprenez à identifier les premiers signes de mal-être.

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Derrière chaque entreprise, il y a un dirigeant. Et derrière chaque dirigeant, une santé trop souvent reléguée au second plan. Dans cet épisode, nous abordons une réalité encore trop taboue : l’épuisement, le stress chronique et le manque de suivi médical chez les chefs d’entreprise.

Pour en parler, deux expertes prennent le micro :

• Florence Van Steenbrugghe, responsable du Check Up Center Foch La Défense

• Marie-Laure Oliveira, psychologue du travail chez Horizon Santé Travail

Elles abordent sans détours :

• Le poids invisible de la responsabilité

• Les différences de vécu entre dirigeantes et dirigeants

• Des conseils concrets pour prévenir plutôt que guérir

• Le rôle que peuvent jouer les structures d'accompagnement

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Le bonheur est un sujet universel. Mais quand il s’agit du monde du travail, la question devient plus complexe.

Peut-on vraiment s’épanouir dans son job ? Comment transformer son quotidien professionnel en source de bonheur plutôt qu’en contrainte ?

Dans cet épisode, Julien Péron, qui a notamment réalisé le documentaire "C’est quoi le bonheur pour vous ?", nous partage sa vision du bonheur et du travail. Son parcours atypique, son engagement pour l’éducation et son regard optimiste sur le monde nous donnent des clés précieuses pour repenser notre rapport au travail.

Au programme :

• Pourquoi tant de personnes se sentent déconnectées de leur travail ?

• Le bonheur au travail est-il un mythe ou une réalité accessible ?

• Comment créer un environnement professionnel plus épanouissant ?

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Abordons un sujet souvent sous-estimé mais qui a des répercussions majeures sur la santé au travail : les nuisances sonores.

Le bruit, qu'il soit omniprésent ou occasionnel, impacte autant le physique que le mental des employés. Fatigue, stress, troubles de l'attention… Ces conséquences ne concernent pas seulement les métiers exposés à des niveaux sonores élevés. Même le secteur tertiaire n’est pas épargné.

Pour mieux comprendre ce phénomène et découvrir des solutions concrètes, nous accueillons Mathilde Sylva Gomes, infirmière en santé au travail et technicienne HSE.

Ensemble, nous abordons :

• Ce que l’on entend par "nuisances sonores" au travail.

• Les types de bruits les plus courants en entreprise.

• Comment identifier un niveau sonore dangereux.

• Les impacts sur la santé physique et mentale des employés.

• Les actions à mettre en place pour prévenir les risques.

Un épisode donne les clés aux employeurs et aux salariés qui souhaitent agir sur ce facteur de risque.

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La frontière entre vie professionnelle et personnelle est plus floue que jamais. Entre les nouvelles technologies, le télétravail et les impératifs familiaux, maintenir un équilibre harmonieux peut s’avérer être un véritable défi. Certains prônent une séparation stricte entre ces deux sphères, tandis que d'autres considèrent qu'un pont est inévitable, voire nécessaire.

Dans cet épisode, nous accueillons Gaelle et Johann Ancarno, fondateurs de Quête 2 Sens Pro, un cabinet de conseil en orientation professionnelle connu pour son expertise et sa page LinkedIn riche en contenus passionnant.

Nous discutons de sujets tels que :

• Pourquoi cet équilibre est essentiel pour notre bien-être.

• Comment reconnaître les signaux d’alerte indiquant que le déséquilibre s’installe.

• Des astuces pour définir des limites, malgré les défis du travail à distance et des outils connectés.

• La conciliation entre carrière, vie personnelle et responsabilités familiales.

Que vous soyez parent, salarié, entrepreneur, ou en quête de nouvelles pistes pour aligner vos priorités, cet épisode regorge de conseils pratiques et de réflexions inspirantes.

Quête 2 Sens Pro :
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Les violences sexistes et sexuelles en milieu professionnel restent trop souvent invisibles, bien que leurs impacts soient dévastateurs pour les victimes et l’environnement de travail.

Dans cet épisode essentiel, nous recevons Marie-Laure Oliveira, psychologue du travail chez Horizon Santé Travail, pour explorer ces enjeux : comment reconnaître ces violences, comprendre les obligations des employeurs, et surtout, quelles actions concrètes peuvent être mises en place pour les prévenir.

À travers des échanges concrets et des conseils pratiques, découvrez comment briser le silence, soutenir les victimes, et transformer les lieux de travail.

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Chaque année, au mois de novembre, des millions d'hommes se laissent pousser la moustache dans le cadre du mouvement "Movember". Mais derrière ce geste symbolique se cachent des causes profondes, telles que le cancer de la prostate, des testicules, la santé mentale ou la prévention du suicide.

Nous allons explorer ces enjeux avec notre invité Stéphane Beaumont, ambassadeur "Movember", qui va nous éclairer sur les différentes facettes de la santé masculine, l'importance de la prévention, et les moyens concrets pour améliorer le bien-être des hommes.

Cet épisode concerne chacun d’entre nous : les hommes évidemment, mais aussi les femmes à travers les membres de leur entourage : époux, père, frère, fils ou ami.

Site internet :
Movember.com

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