Passione Triathlon n° 356

Pietro Carrara

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

Pietro Carrara, atleta classe 1970 con un passato da ciclista semiprofessionista (al fianco di miti come Pantani e Rebellin), si racconta al Daddo in un'intervista ricca di spunti tecnici e umani. Dopo un grave infortunio al piatto tibiale nel 2003 che ha rischiato di fermarlo per sempre, Pietro ha trovato nuova linfa nel Duathlon e successivamente nel Triathlon. L'intervista approfondisce il fascino "spartano" del Powerman Zofingen, considerato il mondiale del duathlon lungo, e mette a confronto la fatica delle tre discipline con quella del duathlon estremo. Una storia di disciplina, rispetto per l'avversario e amore infinito per lo sport come stile di vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Pietro Carrara e l'incontro a San Damiano
01:12 - Le origini a Spinazzola: il calcio e la voglia di sport individuale
02:40 - Primo amore: la bicicletta usata e i sacrifici del ciclismo al Sud
04:40 - Gareggiare con i mostri sacri: da Pantani a Rebellin
08:35 - La carriera dilettantistica a Reggio Emilia e l'ingresso in Polizia
10:15 - Ricordi su strada: la Coppa San Sabino e il caldo della Puglia
12:50 - La scoperta della corsa a 30 anni: da 0 a 1:13' nella mezza maratona
14:00 - L'incontro con Fabio Terzoni e il debutto nel Duathlon
16:30 - Duathlon vs Ciclismo: perché nella triplice c'è più meritocrazia
19:20 - L'epoca d'oro del Duathlon: i ricordi del TD Rimini e i Powerman
22:50 - Imparare a nuotare a 46 anni: la sfida del Triathlon e l'esordio a Iseo
26:40 - Perché il Duathlon è più faticoso del Triathlon?
28:20 - Zofingen: la gara più dura del mondo spiegata da Pietro
32:20 - Il primo Ironman a Cervia: 10 ore e 5 minuti al debutto
34:40 - Mondiali in Sudafrica: nuotare con gli squali (a sua insaputa!)
38:30 - Lo sport come stile di vita: l'emozione di vedere i giovani gareggiare
43:30 - Miti del Triathlon: Massimo Cigana e Jan Frodeno
47:00 - Ischitella 2023: il ritiro "mentale" e l'importanza della testa
49:50 - Come allenare la mente: "Lasciate l'auto e tornate a piedi"
54:00 - L'ispirazione dal Biathlon e l'esperienza ad Anterselva
58:10 - Sogni nel cassetto: tornare a correre sotto le 4 ore e Zofingen 2024
59:25 - Conclusione: Il Triathlon come scuola di vita per i giovani

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Passione Triathlon n° 355

Alessandro Gollinucci

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Alessandro Gollinucci, giovane triatleta e insegnante di educazione motoria. Alessandro racconta la sua transizione dal mondo del calcio agonistico a quello dell'endurance, nato da una sfida lanciata da Andrea "Pelo" Di Giorgio nello Swimrun. L'intervista tocca temi profondi: l'importanza di un bagaglio motorio vario fin da piccoli, la gestione mentale degli infortuni, l'equilibrio tra ambizione sportiva e vita privata, fino alla creazione di un club di corsa a Cesena per condividere la bellezza del movimento. Una testimonianza fresca su come lo sport possa diventare salute e stile di vita.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Alessandro Gollinucci ospite a Passione Triathlon
00:37 - Il bagaglio motorio: perché i bambini dovrebbero provare tutti gli sport
01:35 - Gli anni nel calcio e l'addio forzato a 18 anni
03:06 - Cosa lascia lo spogliatoio: amicizia e crescita umana
04:45 - L'incontro con il "Pelo": il battesimo nello Swimrun
06:05 - Dal gruppo alla solitudine: adattarsi agli sport di endurance
08:08 - L'esordio nel Triathlon: il freddo di Gatteo nel 2019
12:42 - La scoperta della bici: da "fossa" a disciplina preferita
14:11 - Allungare le distanze: l'esperienza all'Elba e a Borgagne
16:20 - Equilibrio e maturità: conciliare sport, famiglia e amici
19:21 - La crisi mentale: soffrire il caldo e l'importanza della nutrizione
21:00 - Eagle X-Man: il momento in cui avrei voluto mollare tutto
25:44 - Il rapporto con l'agonismo e l'autocritica
28:19 - Trasmettere la passione: Alessandro come insegnante e coach
31:24 - Nasce il Run Club Cesena: correre per stare bene insieme
34:43 - Obiettivi 2026: dalla maratona di Ravenna a Madrid
38:24 - I miti dello sport: la resilienza di Federica Brignone e Jan Frodeno
41:20 - Atleti ibridi e HYROX: la nuova frontiera del fitness
44:36 - Alimentazione e "sgarri": tagliatelle e gelato
47:08 - Consigli per i neofiti: l'importanza del percorso graduale
54:40 - Sogni nel cassetto: l'Ironman e l'Ultra Trail

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 004

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Paula Newby-Fraser: La Regina di Kona

In questo appuntamento con Miti e Leggende del Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone racconta l'epopea di Paula Newby-Fraser, l'indiscussa Regina di Kona. Dalle sue radici in Zimbabwe e Sudafrica alla conquista di 8 titoli mondiali Ironman, il video esplora la mente geniale di un'atleta che ha rivoluzionato l'endurance. Scopriremo la sua filosofia dell'effortlessness, la feroce rivalità con Erin Baker e il drammatico crollo del 1995 a pochi metri dal traguardo. Una storia di dominio assoluto, umiltà e redenzione che insegna come la vera forza risieda nell'equilibrio tra mente e corpo.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Paula Newby-Fraser, l'icona del Triathlon
01:05 - Le origini: Tra pragmatismo industriale e psicologia
02:34 - 1985: L'esplosione di un talento generazionale a Kona
03:29 - L'architettura del dominio: 8 corone alle Hawaii
04:07 - Qualità vs Quantità: La rivoluzione metodologica
04:53 - Filosofia Zen: Il concetto di Effortlessness e Flow
05:44 - Rivalità Epiche: Lo scontro ideologico con Erin Baker
07:00 - 1992: Il capolavoro senza orologio (Record sotto le 9 ore)
07:44 - Il crollo del 1995: Quando l'arroganza sfida la fisiologia
10:00 - Redenzione: La vittoria più difficile nel 1996
10:59 - L'eredità: Coaching, equità salariale e futuro dello sport

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Passione Triathlon n° 354

Axelle Vicari

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo intervista Axel Vicari, fresca vincitrice del titolo mondiale di staffetta mista di Winter Triathlon a Padola. Axel racconta la sua incredibile impresa: arrivata ai Mondiali dopo un infortunio che l'aveva costretta alle stampelle, è riuscita a conquistare l'oro nella Mixed Relay con Alessandro Saravalle. L'intervista esplora la sua storia sportiva, nata tra lo sci di fondo e la corsa in montagna, i dettagli tecnici su come correre e pedalare sulla neve, e la sua visione del futuro per questa disciplina spettacolare che sogna le Olimpiadi.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Axel Vicari campionessa del mondo a Padola
01:15 - Il format della repetition: perché favorisce la resistenza
02:11 - La sfida contro l'infortunio: dalle stampelle al body azzurro
03:40 - Duathlon vs Triathlon: spingere sui pedali senza essere una biker
05:33 - Materiali e Tecnica: scarpe chiodate, pressione gomme e skimen
07:40 - Il confronto internazionale: la forza delle russe e delle slovacche
09:02 - Aspetto mentale: Fast and Furious in zona cambio
10:32 - La cavalcata verso l'Oro: il racconto della Mixed Relay con Saravalle
12:29 - Suzuki Winter Triathlon Circuit: il successo del movimento italiano
15:45 - Consigli per chi inizia: approcciare la multidisciplina sulla neve
18:38 - La storia di Axel: 3 anni con gli sci, poi la corsa in montagna
21:40 - Scelta di cuore: sci di fondo o corsa? Strada o trail?
25:31 - I due anni bui: gestire infortuni e fragilità fisica
30:19 - Il colpevole: come Alessandro Saravalle l'ha convinta a provare
33:13 - Lo shock delle transizioni: "Daddo, ero lentissima nei cambi!"
35:34 - La programmazione: il Winter Triathlon come base per la corsa estiva
41:38 - Obiettivi 2026: tra UTMB, Chianti e Coppa del Mondo di trail
44:52 - Il punto debole: "Dichiaro ufficialmente che non so nuotare!"
46:00 - Conclusione: Cosa rappresenta lo sport di endurance oggi

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 003

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Mark "The Grip" Allen: il triatleta perfetto che ha dovuto cambiare anima per vincere

L'incredibile odissea sportiva di Mark Allen, eletto da ESPN come il più grande atleta di endurance di tutti i tempi. Dopo sei anni di sconfitte brucianti contro il rivale Dave Scott all'Ironman di Kona, Allen capisce che per vincere non deve allenare solo il corpo, ma trasformare la propria mente. Attraverso una rivoluzione interiore che unisce il metodo Maffetone, la meditazione e lo sciamanesimo, nasce lo "Zen Master". Il racconto culmina nella leggendaria Iron War del 1989, dove Allen sconfigge i suoi demoni e il suo rivale, dando inizio a un regno di sei vittorie totali alle Hawaii e lasciando un'eredità che va ben oltre lo sport.

CAPITOLI
0:00 - Introduzione: Chi è Mark Allen, il più grande di sempre
1:38 - 1982: L'inizio casuale e la folgorazione televisiva
3:15 - L'incubo Dave Scott: 6 anni di sconfitte e "maledizione"
4:53 - La rivoluzione interiore: Metodo Maffetone e lo Sciamano
5:58 - "The Grip" diventa "Zen Master": Il guerriero e il monaco
6:25 - 14 Ottobre 1989: Il giorno della Iron War
7:19 - La battaglia mentale: I colpetti sulla caviglia di Scott
7:46 - Il sorpasso su Palani Hill: Mark Allen vince Kona
8:42 - Record demoliti e il regno del campione (21 vittorie consecutive)
10:18 - L'eredità di Mark Allen: Da rivali a fratelli con Dave Scott
11:23 - Conclusione: Qual è la tua personale Iron War?

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Questo episodio include contenuti generati dall’IA.

Passione Triathlon n° 353

Giovanni Canapini

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, Daddo intervista Giovanni Canapini, atleta dalla storia straordinaria che ha saputo trasformare le avversità in nuova linfa vitale. Giovanni racconta il suo passato nel motocross agonistico (interrotto nel '96 per un infortunio alla spalla) e il passaggio alla bicicletta, segnato purtroppo da un gravissimo incidente nel 2003 che gli ha causato la rottura del piatto tibiale. Nonostante l'impossibilità di correre a piedi normalmente, Giovanni ha scoperto il triathlon, diventando un "senatore" dell'Elbaman e completando circa 50 Ironman. Il video è una testimonianza di resilienza, amore per la competizione e di come l'ambiente del triathlon sia diventato per lui una vera e propria comunità.

CAPITOLI
0:00 - Introduzione e l'incontro con Giovanni Canapini
0:45 - Le radici: la passione per il motocross dal 1979
3:55 - L'agonismo puro: la sfida con se stessi e con i forti
8:12 - Il mondo dei motori: costi, impegno e la Camel Marathon Bike
11:02 - I ricordi più belli: le gare del cuore e i momenti di gloria
15:10 - Il passaggio alla bici e il drammatico incidente del 2003
20:00 - Perché i motocrossisti vanno forte in bicicletta?
29:20 - L'approdo al Triathlon: dalla riabilitazione in piscina all'esordio a Bardolino
34:40 - La scoperta della distanza Iron Man e la vittoria all'Elba
37:25 - Gestire l'infortunio: gareggiare senza poter correre
41:40 - La forza mentale nella lunga distanza
47:50 - Le gare del cuore: Elba, Lanzarote, Embrun e Nizza
51:40 - Consigli per chi vuole iniziare: "Buttatevi, non sarete mai pronti"
1:00:45 - Il sogno nel cassetto e il valore della community del triathlon

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 002

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Celebriamo la straordinaria storia del Team Hoyt, l'iconica coppia atletica composta da Dick Hoyt e suo figlio Rick, affetto da tetraplegia a causa di una paralisi cerebrale.

Nonostante le iniziali previsioni mediche negative, il duo ha partecipato a oltre mille competizioni di resistenza, tra cui trentadue maratone di Boston e sei Ironman.

Durante le gare, Dick trasportava il figlio utilizzando gommoni, biciclette speciali e sedie a rotelle, dimostrando un legame profondo alimentato da un amore incondizionato.

Nella loro storia, i numerosi successi sportivi, l'induzione nella Ironman Hall of Fame e i tributi internazionali ricevuti, tra cui una statua commemorativa a Hopkinton.

Nonostante la scomparsa di Dick nel 2021 e di Rick nel 2023, la loro eredità rimane un potente simbolo di abbattimento delle barriere e di ispirazione per l'inclusione delle persone con disabilità nello sport.

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Passione Triathlon n° 352

Matteo Benedetti

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo intervista Matteo Benedetti, figura chiave del multisport italiano e pioniere dello Swimrun. Matteo racconta l'emozione di portare il regolamento dello Swimrun davanti alla World Triathlon a Losanna, ripercorrendo la nascita "romantica" dell'Aquatic Runner tra Grado e Lignano. L'intervista si trasforma poi in un viaggio mozzafiato tra le gare più dure del pianeta: dal freddo estremo del Norseman alle vette dell'Himalaya, passando per le notti stellate del Janosik e il deserto algerino. Una testimonianza unica su cosa significhi sfidare la natura e se stessi.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Matteo Benedetti a Losanna per la World Triathlon
01:30 - Swimrun: la nascita di un "figlio" e il nuovo regolamento mondiale
03:30 - La storia romantica dell'Aquatic Runner: Grado-Lignano (2012)
05:10 - Scoprire che lo Swimrun esisteva già: il confronto con l'Ötillö
07:40 - Regole base: nuotare con le scarpe, palette e pullboy
08:50 - La sicurezza nello Swimrun: gestire i recuperi in zone impervie
11:55 - Passione Extreme: perché gli Iron Man "normali" non bastano più
14:50 - Algeria: nuotare a 9 gradi nell'oasi e correre nel deserto
17:40 - Himalaya Xtri in Nepal: correre a 4000 metri con la maschera ipossica
20:00 - Il viaggio odissea verso l'Annapurna e l'incontro con le scimmie Loris
24:10 - Superare l'ultimo cancello per 4 minuti: pura sofferenza in Nepal
28:20 - Sanguisughe e massaggi thailandesi: aneddoti post-gara
30:50 - Janosik (Slovacchia): nuotare a mezzanotte sotto la Via Lattea
33:45 - Le ferrate a piedi di notte: la bellezza del pericolo
36:15 - Norseman: l'atmosfera sul traghetto e il tuffo nel fiordo
41:30 - La gestione del team e il freddo della Zombie Hill
49:15 - Sogni nel cassetto: l'iscrizione a ICON e i 5000 metri di dislivello
56:40 - Il futuro dell'Aquatic Runner: la nuova formula Lignano-Lignano
1:01:20 - Matteo come dirigente Fitri: i Campionati Europei 2027 a Lignano

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In questa puntata speciale di Passione Triathlon, il Daddo ospita due leggende dello sport italiano: Martina Dogana (ironMarty) e Charlotte Bonin (Charlie).

Insieme a Moreno Marionni, presidente del Foligno Triathlon Winner, celebrano il movimento femminile in vista del Duathlon di Foligno dell'8 marzo 2026.

Le atlete ripercorrono le loro carriere straordinarie — dai successi nell'Ironman, alle Olimpiadi di Pechino e Rio, fino alla medaglia d'argento paralimpica a Tokyo — offrendo preziosi consigli alle donne che vogliono approcciare la multidisciplina e raccontando la loro nuova missione come coach.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Triathlon al femminile e l'appuntamento di Foligno
01:35 - Novità del 9° Duathlon di Foligno: percorso e sicurezza
03:45 - Gli inizi di Charlotte Bonin: dalla Valle d'Aosta alla triplice
04:45 - Martina Dogana: dalle piste di sci di fondo al mito di "IronMarty"
06:15 - Il percorso verso l'Ironman: perché non bisogna bruciare le tappe
09:45 - Charlotte e la strada olimpica: l'emozione di Pechino 2008
11:55 - I luoghi del cuore: da Stoccolma alla vivacità di Rio de Janeiro
13:10 - La "seconda vita" di Charlie: l'argento paralimpico a Tokyo con Anna Barbaro
15:45 - Martina Dogana e la vittoria storica all'Ironman di Nizza
21:15 - Il ricordo di Pescara: l'abbraccio commosso tra il Daddo e Martina
24:00 - L'evoluzione del movimento giovanile negli ultimi 30 anni
26:45 - Charlotte Bonin e il nuovo incarico federale Under 23
28:15 - Martina Dogana Triathlon Team: allenare bambini e adulti
29:45 - Donne e Triathlon: superare l'ostacolo della bici e i tabù
32:40 - Consigli per i genitori: il triathlon come scuola di vita
37:45 - Sogni nel cassetto: dalla Vasaloppet alla crescita dei nuovi talenti
40:40 - Cosa rappresenta il Triathlon oggi: uno stile di vita totale
42:15 - Evento 8 marzo a Foligno: Duathlon Kids e Memorial Danilo Pascucci

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Miti e leggende del Triathlon - puntata 001

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Ripercorriamo l'evoluzione dell'Ironman, "creato" nel 1977 da una scommessa tra il comandante della Marina John Collins e i suoi amici per stabilire chi fosse l'atleta più resistente.

La prima competizione originale del 1978 combinava tre gare preesistenti alle Hawaii in un unico evento estremo di 140,6 miglia (226 chilometri).

Grazie alla copertura mediatica di Sports Illustrated e della ABC, il triathlon è passato da una sfida per pochi pionieri a un fenomeno globale capace di ispirare il grande pubblico.

Il trasferimento dell'evento a Kona e momenti iconici, come la drammatica scalata verso il traguardo di Julie Moss, hanno trasformato questa prova in un simbolo di resilienza umana.

Negli anni, il marchio si è espanso introducendo il professionismo, premi paritari tra generi e nuove sedi internazionali come Nizza.

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