Mon amour et mon respect pour certains sports. Mon admiration pour Tom Brady le détesté !

Journée fatigante... Mais merci à vous d'être là !

La musique occupe une place importante dans ma vie, et voici comment cela se manifeste...

Il faut savoir se faire plaisir ! C'est rapide le vendredi car journée au pas de course, mais demain après le sport je vous fais un épisode plus long promis !

Aujourd'hui c'est la journée des réussites ! Et je suis content !

Comme je gère mes activités... SPOILER toujours pas de solution miracle dans cet épisode ;)

Je vous parle du truc qui m'a permis de tenir ! L'Apple Watch...

Aujourd'hui on parle sport et transpiration ! Comme hier pas de miracle je n'ai pas la solution universelle ;) . Demain on parle de la motivation...

Un épisode dans lequel je reviens sur ma perte de poids. On me demande ce que je mange mais n'attendez pas de miracles, je ne suis pas nutritionniste et surtout je teste beaucoup de choses ... Alors ce qui fonctionne pour moi, ne fonctionnera peut être pas pour vous...