“Trên thế giới này không có lựa chọn nào ngay từ đầu đã là chính xác, chúng ta chẳng qua chỉ là cố gắng phấn đấu để biến lựa chọn ban đầu đó trở thành chính xác mà thôi. Vậy nên, đừng sợ đưa ra lựa chọn, càng không nên vì đưa ra lựa chọn sai lầm mà hối hận, tiếc nuối. Một khi đã lựa chọn rồi thì chính là phải dũng cảm bước tiếp không ngoái đầu nhìn lại. Dẫu sao, cứ đi cứ đi rồi trời sẽ sáng thôi."

Mình nghĩ trong mội thế giới mà tất cả mọi người đều đang dấu tranh cho mục tiêu của họ thì nguồn hạnh phúc tốt nhất là khi chúng ta tìm thấy ở nhau. Chúng ta không nhất thiết phải là một diễn giả hay một người quá to lớn trong xã hội để truyền cảm hứng sống cho người khác. Cách truyền cảm hứng hiệu quả nhất là bằng lòng tốt và bày tỏ sự biết ơn.

Cảm ơn mọi người đã nghe hết podcast này. Chúc mọi người buổi tối thật ấm áp.

Mỗi chúng ta có quyền lựa chọn việc mình có cần và nên trưởng thành hay không. chúng ta có quyền lựa chọn mảnh vườn mà mình mang đến cho cuộc đời này có đầy ấp màu xanh của cây lá cỏ hoa hay chỉ là 1 màu xám xịt của đất cát. Cho dù có lựa chọn như thế nào thì chính chúng ta là người duy nhất chịu trách nhiệm cho chính cuộc đời của mình. Mình hi vọng, mỗi người chúng ta sẽ thôi đõ lỗi cho môi trường sống, cho những tác nhân xung quanh, vì chính thái độ, sự trường thành của chúng ta mới là nguyên nhân cho tất cả.

Cảm ơn mọi người đã nghe hết podcast này. Chúc mọi người buổi tối thật ấm áp.

Khác với những tập podcast trước thì lần này có sự xuất hiện của Anh trên kênh podcast của mình. Cuộc trò chuyện ngẫu hứng, không kịch bản, cũng chẳng hề suy nghĩ trước, tụi mình cứ thế mà nói chuyện với nhau...như mọi ngày. Hy vọng các bạn sẽ bỏ qua một số lỗi về âm thanh, về tiếng mưa, tiếng mèo kêu...mà enjoy podcast này. Cảm ơn các bạn rất nhiều. 

Youtube: Moonotes 

Mình đã từng nghĩ rằng tự tin là thứ có thể luyện. tập được. Nên vì một lí do nào đó mà bjan nghĩ rằng một vài người sinh ra đã tự tin còn bạn thì sẽ không bao giowf được như họ.Bạn cần phải biết là điều đó không hề chính xác.

Mình nghĩ là bất kì biến cố nào trong cuộc sống cũng đều tiềm ẩn nguy hiểm và cơ hội, Cơ hội ở đây là hàn gắn vết thương lòng, tâm trí mạnh mẽ hơn để mình có thể vượt quá sóng gió một cách bình an. Nguy hiểm ở chổ mình không đủ nghị lực để đi hết quá trình hàn gắn. Nếu chỉ vịn vào thời gian thôi thì không thể nào xoa dịu mọi vết thương thực sự mà chỉ tạm gác nó qua 1 bên.  Tất âcr phụ thuộc vào cách xử trí của mỗi người trước những biến cố.

Ig: Ph_hoaioanh 

Hạnh phúc sẽ không bao giờ đến với những người không trân trọng những gì họ từng có. Cũng như bạn không biết mình có gì cho đến khi mất đi, bạn không biết mình đã bỏ lỡ gì cho tới khi chúng tới.

Cảm ơn mọi người đã nghe hết podcast này

KEEP IN TOUCH at: 

Youtube: Moonotes

Facebook : https://www.facebook.com/byphamhoaioa...

Instagram: https://www.instagram.com/ph_hoaioanh/​​​

Spotify      :https://open.spotify.com/show/4xuuhWA...

Tổn thương, đau lòng vì mất mát tình yêu là 1 trạng thái cảm xúc hết sức bình thường của cơ thể. Tổn thương là cả một quá trình tuỳ vào mức độ đầu tư tình cảm của bạn nhiều hay ít mà quá trình này dài hay ngắn. và nó diễn ra rất tự nhiên. Nhưng đa số là chúng ta can thiệp không đúng lúc. Sai lầm thường mắc phải là chúng ta cố gắng vượt qua nó thật nhanh , không cho bản thân thời gian để bình tâm trở lại và không cho phép bản thân trải nghiệm đủ mọi tầng cảm xúc trong quá trình chữa lành. Mình hy vong tập podcast này sẽ mang lại một chút năng lượng để tiếp thêm động lực cho mọi người trong hành trình này.

Cuối cùng Quản lý kỳ vọng không phải lúc nào cũng dễ dàng. cho nên là,...Để giảm thiểu sự tổn thương và thất vọng, chúng ta luon  tự nhắc nhở bản thân rằng luôn có những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Điều quan trọng là chúng ta vẫn suy nghĩ lạc quan và biết cách cân bằng kỳ vọng của mình. Và đối với mình không hẵn là kỳ vọng nhiều thất vọng nhiều mà là kỳ vọng sai...thất vọng lớn. ...

Năm covid,  tất cả mọi nguời dường như dừng lại, cả về nghĩa đen lẫn nghĩa gốc. Dừng lại và chúng ta nhận ra điều vĩ đại nhất đang hiện hữu là chúng ta vẫn đang còn tồn tại, vẫn còn những câu chuyện thân thương mà ta sẽ viết tiếp với những người xung quanh mình. Giông tố ngoài kia thì chẳng có dấu hiệu dừng,  Thứ Đáng sơ nhất vẫn là giông tố trong lòng chúng ta.