In dieser Episode spreche ich mit Rebecca Astl über ihre unglaublich inspirierende Heilungsgeschichte von Morbus Crohn (chronisch entzündliche Darmkrankheit) – und das ganz ohne Medikamente! Rebecca hat es geschafft, trotz der erschütternden Diagnose mit 14 und den Warnungen ihrer Ärzte, ihren eigenen Weg zu finden und seit über 10 Jahren beschwerdefrei zu leben.

Rebecca erzählt von ihren persönlichen Herausforderungen, wie sie es geschafft hat, die Scham um ihre Krankheit zu überwinden, und welche integrale Rolle ihre mentale Gesundheit und Ernährung auf dem Weg zur Heilung spielten. Rebecca teilt nicht nur ihre Erfahrungen, sondern auch wertvolle Tipps, Routinen und Praktiken, die ihr geholfen haben, ein Leben ohne Symptome zu führen.

Diese Folge ist für alle, die sich mit einer chronischen Krankheit oder Darmgesundheit beschäftigen und Inspiration suchen, ihren eigenen Heilungsweg zu finden – auch gegen den Strom. ❤️

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Rebecca trotz ärztlicher Warnungen ihren eigenen Weg ohne Medikamente gegangen ist.

• Warum Darmkrankheiten oft mit Scham verbunden sind und wie Rebecca diese überwunden hat.

• Die enge Verbindung zwischen Psyche und Darmgesundheit und warum mentale Heilung für sie entscheidend war.

• Welchen Einfluss Ernährung wirklich auf die Heilung einer chronischen Darmkrankheit hat und was ihr schlussendlich geholfen hat

• Welche Routinen und mentalen Techniken Rebecca nutzt, um seit über 10 Jahren symptomfrei zu leben.

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