Morgen Meditation - GainVitality

By GainVitality

Hey, wenn Du Lust hast mit mir gemeinsam entspannt in den Tag zu starten, lade ich dich herzlich zu meiner Morgen-Meditation ein.

Ich freue mich auf dich!

Deine Anna von GainVitality... more

· Health & Fitness

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FAQs about Morgen Meditation - GainVitality:

How many episodes does Morgen Meditation - GainVitality have?

The podcast currently has 9 episodes available.

Morgen Meditation - GainVitality episodes:

April 07, 2021 No. 015 Dankbarkeits-Meditation und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du dabei bist.
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23min
April 06, 2021 No.014 Body-Scan Fokus auf deinen Kopf - Am Ende natürlich wieder ein Achtsamkeitstipp für den Tag
Schön, dass Du wieder dabei bist !
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24min
April 05, 2021 No.013 Body-Scan für die Körpermitte und Achtsamkeitstipp für den Tag
Schön, dass Du wieder dabei bist
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22min
April 04, 2021 No.012 Body-Scan für die Arme & Schultern und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du da bist
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23min
April 03, 2021 No.011 Body-Scan für den Unterkörper und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey ihr Lieben,
heute starten wir den Tag mit einer Body-Scan Meditation zum Entspannen. Dabei fokussieren wir uns heute auf unseren Unterkörper. In den nächsten Tagen werden wir dann zusammen die Arme und Beine, die Körpermitte und unseren Kopf spüren.
Am Ende der Meditation gibt es selbstverständlich wieder einen Achtsamkeits-Tipp für den Tag, den Du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn Du auch mal live dabei sein möchtest, die Morgen-Meditation gibt es jeden Tag um 07:30 Live auf Instagram: anna.psychologie

Ganz viel Spaß und bis zum nächsten Mal Eure Anna
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25min
April 02, 2021 No.010 Atem-Meditation mit Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du dabei bist.
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21min
April 01, 2021 No. 009 Autogenes-Training mit dem Wärme-Element und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du da bist.
In der heutigen Meditation geht es wieder um Autogenes Training heute nehmen wir das Wärme-Element in den Fokus.
Am Ende gibt es auch wieder einen kleinen Achtsamkeitstipp für deinen Tag.
Viel Spaß
Deine Anna von GainVitality
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23min
March 31, 2021 No. 008 Autogenes-Training das schwere Element und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du da bist.
In der heutigen Meditation geht es wieder um Autogenes Training heute nehmen wir das Schwere-Element in den Fokus.
Am Ende gibt es auch wieder einen kleinen Achtsamkeitstipp für deinen Tag.
Viel Spaß
Deine Anna von GainVitality
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23min
March 30, 2021 No. 007 Autogenes-Training im Allgemeinen und Achtsamkeitstipp für den Tag
Hey, schön, dass Du dabei bist.
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19min

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