Det er snart weekend, og det hjælper Anna og Frederik dig med at blive klar til. Der er både meditation og åndræt på programmet, men pulsen kommer også op, når vi skal igennem "ugen der løb" og morgendans.

Vi får også hjælp til at spå, hvordan håndboldkampen på søndag ender. Lyt med, hvis du ikke kan vente med at høre det!