Allt går att förklara matematiskt enligt matteprofessorn David Sumpter som lär oss om hur vi kan använda oss av ekvationer för att mäta moral, bli mer framgångsrika och ta bättre beslut i vårt vardagsliv.

Dagens gäst Henrik Schyffert som är super aktuell med att ha regisserat flerfaldigt guldbagge nominerade Spring Uje, Spring! Vi snackar om framgångarna, livet, bebisen, att hantera ångest och press, stand up och mycket mycket mer!

Vi lär känna skådisen Alba August som nu också satsar på en musikkarriär! Vi snackar om hur det känns att debutera live på Guldbaggegalan, premiärspelar hennes nya låt och eftersom Alba är halvdansk testar vi också var hennes lojalitet ligger - Danmark eller Sverige, med ett quiz.

Vi gästas av Asabea Britton (och hennes fyra månader gamla bebis), barnmorskan som har blivit stor på Instagram tack vare sina folkbildande och ofta rätt grafiska instastories där hon berättar allt man behöver veta om förlossningar och kroppen under och efter en graviditet. Hon har bland annat delat med sig av sin egen hemmaförlossning i badkaret och förutom hemmafödslar pratar vi om rasism inom mödravården, debatten kring amning och att visa upp sina barn på sociala medier.

Vi får besök av kocken Tareq Taylor vars senaste matprogram, där han återvänder till Jerusalem, fullkomligt golvat David! Vi pratar om matupplevelserna i Jerusalem, närheten till känslor, den tuffa uppväxten med mobbning och att Tareq visar sig vara frikort till inte bara en utan flera av er lyssnare!

David, Vendela och Oscar får besök av Expressens Mellanösternkorrespondent Kassem Hamadé som var med från start under den arabiska våren när den kom för tio år sedan och sedan fortsatt bevaka konflikterna som i många länder fortfarande pågår. Inte minst i Syrien. Kassem är den enda svenska journalisten som fått intervjua den kontroversiella presidenten Bashar al-Assad, vi pratar om hur deras mötet var och varför Syrienkriget fortfarande inte tagit slut.

Senast Markus Krunegård var här tvingade vi honom att posa bredvid sin look-alike Kalle Berg. Den här gången pratar vi - förutom om den nya musiken, om 40-årskrisen han fick när han bara var 23, alla dimmiga kvällar med Plura under Så mycket bättre, Kaths favoritlåt "Askan är den bästa jorden".

Carina Bergfeldt är aktuell med en ny talkshow på SVT som går under hennes fullständiga namn. Hon besöker oss för att prata om den, hennes år som USA-korre och hur hon tagit sig dit hon är idag! Det blir snack om relationer, självkänsla och näthat, och de blir självklart lite snack om dagsläget i USA också.

Bloggaren, skribenten och streetfoodexperten Jonas Cramby kommer till studion för att prata streetfood och kinesiskmat, speciellt området Sichuan som Cramby är extra fascinerad av. Det blir även snack om en specifik sichuansås som skapade kaos på en välkänd snabbmatskedja. Jonas har självklart med sig sås för avsmakning!

Nya podde P3 Krim har premiär och vi bjuder in en av skaparna, Evalisa Wallin! Hon berättar lite om podden och om första avsnittet som handlar om den uppmärksammade häktningen av en artist som häktats misstänkt för stämpling till människorov.