Dans ce nouvel épisode, je reçois Nelly pour parler de scène, de dépassement de soi et de sororité dans la danse.

Chorégraphe passionnée, elle accompagne des danseuses amatrices dans des projets chorégraphiques collectifs. Ensemble, on explore ce que cette expérience apporte : la confiance en soi, la force du groupe, la rigueur du travail et l’émotion du spectacle.

Nelly nous parle aussi des coulisses : la gestion des différences de niveau, le stress de la scène, les imprévus, les costumes… et surtout son plus grand défi : que chacune monte sur scène avec le sourire.

Un épisode sincère sur l’engagement, la transmission et le plaisir de danser ensemble. Merci à elle pour sa générosité !

Musique : Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Venance pour explorer l’importance de la préparation physique et de la récupération dans la danse.

Que ce soit pour améliorer ses performances, éviter les blessures ou simplement mieux récupérer après un gros événement, comprendre son corps est essentiel. Venance nous partage des outils qu’il utilise et nous explique comment ils peuvent non seulement booster notre énergie, mais aussi contribuer à notre bien-être mental au quotidien.

Un échange passionnant pour mieux prendre soin de soi et danser plus sereinement. Merci à Venance pour cette discussion !

Musique : Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Esteban pour plonger dans les coulisses des compétitions et des shows en salsa.

Il partage son regard sur ces deux univers, entre rigueur technique et liberté artistique, en expliquant comment choisir une chanson, imaginer une chorégraphie, ou encore gérer une équipe de danseurs.

Esteban aborde aussi la motivation, la gestion du stress, et l’importance de se lancer dans l’aventure avec audace et passion.

Un échange captivant sur la performance, la créativité et le dépassement de soi. Merci à lui pour cet échange !

Musique : Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Annabelle pour explorer l’impact de la danse sur l’image du corps et l’estime de soi.

La danse peut être un formidable moteur de confiance en soi, permettant de se reconnecter différemment à son corps.

Elle aborde le regard des autres et aussi de l’influence des vêtements sur notre confiance : entre confort, expression de soi et affirmation de sa féminité. L'importance de prendre soin de son corps est aussi discutée ainsi que la question de l’inclusivité en salsa, où les standards esthétiques restent encore très présents. Enfin, Annabelle partage son expérience sur l’arrêt temporaire de la danse, comment rester connectée à cet univers sans se dévaloriser.

Un échange inspirant sur le lien entre danse, bien-être et acceptation de soi. Merci à elle pour cet échange !

Musique

Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Yegor pour explorer la question du niveau en danse. Ensemble, nous abordons ce qui définit réellement le niveau, comment il évolue au fil du temps et pourquoi il ne devrait jamais être un frein au plaisir de danser. Yegor nous invite à voir la danse comme un partage plutôt qu’une performance, à comprendre nos forces et nos faiblesses, et à faire confiance au processus de progression. Un échange passionnant sur l’apprentissage, le confort en danse et la place du regard des autres. Merci à lui et bonne écoute !

Musique

Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Aude pour parler des nombreux bienfaits de la salsa, bien au-delà de la danse. Elle nous invite à découvrir comment cette pratique peut devenir une véritable source de bien-être : un moyen d’exprimer ses émotions, de créer des connexions uniques et même de prendre soin de soi. Merci à elle pour cet échange riche et inspirant !

Musique :

Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Julie, on discute ensemble du monde de la compétition, parfois mal connu, en salsa. Elle partage avec enthousiasme son expérience et les différents codes du milieu. Merci à elle pour cet échange !

Musique : Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Rayan, on discute ensemble autour de la progression dans la danse. Il partage avec passion son expérience et ses outils pour continuer à évoluer. Merci à lui pour cet échange !

Musique

Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Agnetha : on discute ensemble autour des salsas Cubaine et Portoricaine, de leur dualité et de leur lien. Pratiquant et enseignant ces deux danses, elle vient nous livrer son expérience et sa vision, merci à elle pour cet échange !

Musique

Dolce - Cushy

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Timothé : on discute ensemble autour du Mambo et de tout ce que ce terme représente que ce soit au niveau de la musique, de la danse ou encore de l'histoire. Auteur du livre 'La bible du salsero" , Timothé vient partager avec passion le fruit de ses recherches. Merci à lui pour cet échange !

Musique

Dolce - Cushy

Machito and His Afro-Cuban Orchestra - Tanga

Israel Cachao Lopez - Mambo

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