Hur kan jag behålla min energi? frågar en lyssnare Helene och Jennie som belyser ämnet utifrån gränssättning, självkänsla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brevskrivaren frågar om sexuellt utforskande vad gäller homo- och bisexualitet är vanligt i uppväxtåren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En kvinna skriver in och undrar hur man kan lita på någon igen efter att ha blivit sviken och bedragen. Helene och Jennie svarar på denna komplexa fråga med många bottnar dels utifrån om man fortsätter att leva i relationen och dels utifrån om relationen tagit slut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt skriver en kvinna in om att göra slut med en vän sedan 30 år. Vi tar upp begreppet "skuggsidan" och hur relationer förändras över tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt skriver en kvinna in om hur hon har fastnat i en kärlekslös relation och om hennes rädsla och tvivel över vad som är rätt för henne och för hennes barn - att stanna eller lämna. Och hur lämnar man ett långt äktenskap?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt tar vi upp två frågor varav den första handlar om hur man hanterar gammal ilska som dyker upp i vuxen ålder. Den andra frågan handlar om negativt tjatter i huvudet. En inre kritiker som trycker ner en själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnittet tar vi upp två frågor. Det handlar om att acceptera sig själv och andra, om att ta plats både på jobbet och i privatlivet och hur du då gör - även när det känns obekvämt. Det handlar också om att bli sann med sig själv för att leva ett ett så helt och gott liv som möjligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.