Iniciar haciendo ejercicio en casa y no fracasar en el intento, te dejo un poco de mi experiencia, esperando lograr motivarte.

Tú tienes el control de construir tu cuerpo transformarlo y llevarlo al nivel que tú lo decidas, debes Fortalecerlo Física, espiritual y mentalmente, tu tienes los planos y el control de tu Cuerpo. O de igual manera tu tienes la decisión de llevar tu cuerpo a la destrucción y ver como tu Salud se va deteriorando poco a poco.

Lo importante es entender que Tú eres el único que puede tomar la decisión de Construir o Destruir tu Cuerpo.

Tu Puedes sigue adelante no abandones tu sueño recuerda que todos pasamos por situaciones difíciles. En este episodio te comparto dos historias de vida de personas comunes con las cuales sé que te vas a identificar

Animo Tu Puedes

No abandones tus sueños aunque parezca que ya no puedes más. No te rindas tomate un respiro analiza en que has fallado y continua con ese sueño, meta, proyecto, etc.

Frase Del Día “Para ser Feliz no necesitas tener todo lo que quieras, sino querer todo lo que tienes”

Es muy fácil ver que otras personas son felices, porque creemos que tienen todo lo que nosotros no podemos tener, cuando vemos hacia riba nos daremos cuenta que hay personas que aparentemente son felices, pero cuando volteamos hacia abajo descubrimos que hay muchas más personas que a pesar de las adversidades luchan por esa felicidad. Valora lo que tienes en este momento y no me refiero a Bienes materiales sino a tener salud estar vivo poder respirar ver salir el sol. La felicidad solo depende de ti.

Frase Del Día “Hagas lo que hagas, hazlo intensamente.”.- Robert Henri

Cuando tengas ganas de hacer algo, primero que nada hazlo con amor entrégate no te des por vencido, apasiónate vive sueña  y sobre todo, has eso que te gusta con intensidad con pasión. Si vas hacer las cosas hazlas con amor y veras que todo lo que hagas tendrán resultados favorables. Y recuerda deja de esperar que las cosas pasen sal ahí a fuera y hazlo realidad, eso solo depende de ti.

Frase Del Día “Llega un momento en la vida donde necesitas detenerte, ver dónde estás, mirar hacia dónde quieres ir y dejar atrás aquello que te Detiene.”

Hay momentos en la vida donde debemos de detenernos, ser consientes si estamos haciendo las cosas correctamente y si no es así, debemos de tomar decisiones contundentes y luchar por construir una mejor versión de ti mismo, pero debes de dejar todo lo que te detenga en el pasado y debes de comenzar de nuevo. No mires hacia tras porque puedes perder lo que tienes enfrente, no dañes tu futuro por estar pensando en el pasado. Disfruta tu presente.

Frase Del Día “La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”

Confías en ti mismo? en tus capacidades, en lo que puedes hacer, en quien eres. Crees que eres capaz de lograr todo lo que te propones a pesar de que alguien más te diga que no puedes que no eres capaz. Si es así entonces tienes el primer secreto para lograr tener éxito en lo que hagas ya que lo más importante para lograr todas tus metas es tener la confianza en ti mismo. No hay nadie más capaz de lograr lo que se proponga, que tu cuando confías en ti.

Frase Del Día “Si quieres algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca has hecho”

“Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo.”.- Albert Einstein

Cuantas veces has deseado realizar actividades diferentes en las cuales crees que no eres capaz de lograrlo y luchas he intentas hasta que te das cuenta que no lo lograras y te das por vencido. Lo que paso es que intentaste hacer algo diferente realizando los mismos hábitos, costumbres, ideas de siempre y para que puedas lograr tener éxito realizando algo diferente debes de hacer cosas diferentes. Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo.

Frase Del Día “No te definas por tu pasado lo que importa es quien eres ahora”

Sé que todos nos hemos equivocado hemos cometido errores de los cuales podemos estar arrepentidos, pero no dejes que eso te defina como persona, mejor dime que aprendiste de esos errores. No dejes que tu pasado te atormente y obstruya todo lo que puedes hacer en el presente. Vales mucho como persona por lo que eres ahora y en lo que te has convertido y esos es todo lo que te debería de importar. Nunca seas esclavo de tu pasado, se arquitecto de tu futuro