Motivação em áudio

Motivação em áudio

By Motivação Todo DiaEducationSelf-Improvement
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Motivação em áudio episodes

  • Você vive em alerta o tempo todo?

    Você vive em alerta o tempo todo?


    Corpo tenso, mente acelerada, coração inquieto. Talvez você tenha se acostumado a sobreviver — e não saiba mais como relaxar. Neste episódio, falo sobre esse estado de vigilância que parece proteção, mas que cobra caro da gente.


    Vamos conversar?


    6 min
  • Quando foi a última vez que você sentiu prazer?

    Quando foi a última vez que você sentiu prazer?


    Talvez você esteja vivendo no automático e tenha se desconectado de algo essencial: o prazer de estar viva, presente, inteira.

    Neste episódio, eu te convido a olhar pra isso com carinho e coragem.


    Vem comigo?


    6 min
  • Você se anula para evitar conflito?

    Esse lugar de se anular para evitar conflitos é um dos lugares mais doloridos e solitários que existem.

    Ele nos coloca numa posição de estar sempre em débito com outro porque a gente não quer se indispor com esse outro então consequentemente a gente se coloca em débito.

    Dá o play e confere o áudio de hoje.



    7 min
  • Você se cobra demais?
    Aquela voz que diz que você devia ter feito melhor, mais rápido, mais perfeito, ela tem que te acompanhado?
    Neste episódio falo sobre a autocrítica que nos sabota e o caminho possível de voltar a ser aliada de si mesma.
    Escuta comigo?
    8 min
  • Quando foi que você deixou de confiar em si?
    A gente aprende tanto a agradar, a se adaptar, a obedecer que, muitas vezes, vai se afastando da própria intuição. Nesse episódio falo sobre como a confiança em si pode se perder e o que pode nos ajudar a recuperar esse elo.
    Vamos conversar?
    9 min
  • Silenciar virou seu jeito de sobreviver?
    Você se acostumou a calar para manter a paz? neste episódio, eu falo sobre o silêncio que parece proteção, mas que esconde dores profundas. Até que ponto engolir o que sentimos nos protege - ou nos adoece?
    Dá o play para refletir comigo.
    Se quiser conversar mais sobre isso, me chama 😊
    6 min
  • O corpo também fala você tem escutado o seu?
    Dor que não passa, resfriado recorrente, garganta dolorida, cansaço sem explicação, coração apertado...
    Neste episódio, eu te convido a olhar para o corpo como algo que também sente, lembra e fala. Um convite à escuta profunda, um passo importante no caminho do autoconhecimento.
    Dá o play e se quiser conversar ou saber mais sobre terapia me chama!
    6 min
  • Quem é você quando ninguém está olhando?
    Será que você está vivendo de forma autêntica ou apenas cumprindo papéis?
    Neste episódio, falo sobre a persona que mostramos ao mundo e a importância de reconhecer quem realmente somos por trás das máscaras.
    A terapia pode ser um caminho para esse reencontro com a sua verdade.
    Dá o play — e se quiser conversar sobre isso, é só me chamar.
    6 min

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Olá sou Keila Carraturi, Terapeuta Junguiana e criadora do portal Motivação Todo Dia. Aqui você encontra áudios que falam sobre autoconhecimento de forma simples e fácil.