1:22 - Vy máte kontrolu nad svým životem

3:48 - Zkontrolujte si vaše prostředí

6:33 - Vizualizace cílů

9:24 - Vybírejte cíle, co vám vyhovujou

12:22 - Motivace x disciplína

15:10 - Nebude to vždycky zábava

16:22 - Závěr