Motívate y Actúa con Chetta

Gracias a todos los que han escuchado los once episodios anteriores. En este nuevo episodio vamos a hacer una recapitulación de todo lo que has aprendido a lo largo de esta primera temporada. En la nueva temporada ya no solo me vas a escuchar a mí, si no que voy a tener invitados. Si crees que estos 11 episodios te han inspirado, ayúdame a inspirar a más personas, comparte este podcast con las personas que mas quieres. Me puedes encontrar en Instagram como @chettamotiva

¿Sabes cuáles son las técnicas de mantenimiento más efectivas llegar a tu meta? Para esto necesitas tener un plan de acción, organiza tu agenda y apágate a tu plan; aunque claro, nunca te olvides de ti y de tus seres queridos. En este episodio te voy a ayudar a que organices tu tiempo y tu vida. 

En este décimo episodio hablamos de un paso muy importante, realizar acciones congruentes. ¿Qué es un acción congruente?, te explico, todos nos ponemos metas en algún momento de nuestras vidas, por ejemplo, si quieres bajar de peso la acción congruente seria dieta y ejercicio; si aún no te quedo claro que es una acción congruente, escucha este episodio y elige ser tu mejor versión.

En este episodio vamos a trabajar la mente, cada mañana empieza con pequeños logros para educar tu mente y así poder crear nuevos hábitos positivos. Escucha este podcast y conoce más sobre los 4 puntos que caracterizan a la disciplina: puntualidad, orden, pulcritud y constancia. Escucha los tips que te doy al final de este episodio para que mejores tu disciplina.

Después de todo el proceso que has hecho con los episodios anteriores, hoy vamos a hablar de confianza, de la confianza en ti mismo y en los demás. Recuerda no perder la dirección en tu vida, no puedes tener confianza si no sabes a dónde vas. En este episodio te doy 5 tips para mejorar tu confianza.

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Ya aprendiste a reconocer, ya sabes a que estas dispuesto y ya sabes vaciar. En el episodio anterior comenzamos a hablar sobre el manejo de las emociones, y seguiremos hablando sobre las emociones pero en esta ocasión iré a fondo con cada una de ellas.

En este episodio te quiero enseñar a manejar tus emociones, ojo, eso no quiere decir que debas controlar tus emociones, las emociones no las puedes controlar porque tu no las creas. Yo te quiero enseñar a afrontarlas con inteligencia emocional.

En episodios anteriores te enseñe como reconocer lo que no te gusta en tu vida para después vaciar y deshacernos de lo que no nos gusta. En este siguiente paso vas a aprender a agradecer las cosas que a veces damos por hecho. Concéntrate en agradecer y verás que de este modo vas a atraer todas las cosas buenas que estas buscando en tu vida.