C'est le début d'année et je sais à quoi tu penses...

Beaucoup d'objectifs, de beaux projets, plein d'ambition.

On se sent remonté à bloc, prêt(e) à conquérir le monde !

C'est tout le pouvoir de la motivation, ou plutôt de la dopamine.

Et si on anticipait l'inévitable ? Mais si, tu sais bien. Ce moment où tu vas tomber de ton nuage, redescendre sur terre et avoir l'impression que toute cette envie a disparu.

Et si je te disais qu'on pouvait contrôler notre motivation, mieux la gérer.

Ne laisse plus ta motivation t'échapper !

Source

Huberman Lab - Controlling your dopamine for motivation, focus & satisfaction

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.