प्राणायाम के फायदे,कोरोना पेंडमिक कि वजह से बहोत प्रॉब्लम हम फेस कर रहे है,शारीरिक,मानसिक और आर्थिक और उसकी वजहसे डिप्रेशन बढ़ रहा है।उसका इलाज है प्राणायाम, अगर रोज करे तो इस बीमारिसे बाहर निकलनेमे सहायता मिलती है।और भी अनगिनत फायदे है प्राणायाम के आप सुनिए इस एपिसोड में, Pranayam help in depression, improve our health, what are those benefits just listen in this episode