Мотиватор 365

Системность лучше, чем просто мотивация,   которая может скоро исчезнуть. Каждый ставит перед собой цели. Большие и   малые. Но большую часть этих целей практически невозможно достигнуть в   одночасье. Многие требуют времени для реализации. Поначалу это не тревожит,   ведь мы полны мотивации. И мотивация каждый день подталкивает нас на   продолжение и достижение новых высот. Но со временем в нас словно что-то   надламывается и прежняя мотивация уже не так мотивирует нас. Мы словно   теряемся на полпути к реализации поставленной цели. И это не дает нам   расслабиться и получать удовольствие от самого процесса работы над своими   навыками и способностями.

Если и у тебя бывает такое, попробуй   использовать системный подход. Ведь системность нужна во всем, особенно в   планировании своей жизни. Распредели свои цели на первостепенные и   второстепенные и на те, которые требуют затраты времени меньше, чем другие. А   те, которые требуют больший временной отрезок, стоит поделить на подцели.   Таким образом, у тебя уже будет своего рода план достижения своих целей.   Составь список того, что помогает тебе в достижении поставленных целей, а   что, наоборот, мешает. Их соотношение может каждый раз меняться, но именно   это соотношение и является залогом твоего успеха.

Каждый человек является экспертом в чем-либо. И   ты тоже. Даже если ты предпочитаешь прокрастинировать и смотреть целыми днями   сериалы, ты в любом случае являешься экспертом. Ты уже знаешь, в какое время   лучше смотрятся сериалы, разбираешься в жанрах. А если смотришь зарубежные   сериалы в оригинале, то уже можешь подсказать кому-то как повысить уровень   аудирования посредством сериалов. Думаю, принцип понятен. Даже ничего не   делая, мы уделяем этому ничегонеделанию много времени и, соответственно,   фокусируем свое внимание и, самое главное, свою энергию вокруг ничегонеделания.   Ну, а если ты занимаешься каким-либо делом и не просто занимаешься, а   подходишь к выполнению с любовью и самоотдачей, то и уровень твоей   экспертности в этом деле будет только расти. И чем дальше, тем больше.   Поэтому стоит задуматься о том, чему ты уделяешь время или, выражаясь иначе,   что отнимает твое время и не дает тебе стать истинным эскпертом в любимом   деле. Только уделяя больше внимания мелочам, можно повысить свою планку   экспертности. А на это требуется время.

Все мы ставим перед собой большие цели. И ты не   исключение. Есть цели долгосрочные и краткосрочные. Но вне зависимости от   того, какие цели ты ставишь перед собой, двигаться к ним нужно   поступательными шагами. Конечно, может случиться так, что тебе вдруг   улыбнется удача и ты сможешь быстро достичь поставленной цели. Но быстро не   означает качественно, не означает, что у тебя будет опыт. Быстро означает,   что ты теперь будешь знать, как сделать это быстро. Это не плохо. Это лишь   говорит о том, что в следующий раз при реализации такого же плана у тебя уже   будет опыт быстрого достижения цели, но готовность, я говорю об истинной,   внутренней, эмоциональной готовности к новому этапу, уровню своей жизни…   будет ли она? Возможно, будет, но в большинстве случаев нам требуется   дополнительное время для осмысления того, что с нами произошло. Того, как мы   смогли провернуть такое дело, достичь этого нового уровня… О чем это говорит?   Скорее всего, о том, что всем нам нужно двигаться поступательными шагами и   внутренне настраиваться на успех. Только при внутренней готовности к   реализации чего-либо, будь то внедрение новой полезной привычки, поступление   в престижное учебное заведение, создание брака или что-либо еще, ты будешь   чувствовать всеми клетками своего тела, что это твое и что цели твои   реализовались.

Мы часто играем на повышение. Кто-то говорит, что рынок диктует свои условия и нам нужно подстраиваться. Но каждый раз подстраиваться под все время изменяющиеся стандарты сложно. Стоит ли тратить свою жизнь на то, чтобы всегда соответствовать высоким ожиданиям посторонних? Ведь, не они, а ты хозяин своей жизни. Люди в любом случае что-то подумают. Людям свойственно всегда что-либо думать обо всем, что их окружает, в том числе о других людях. Но не стоит из-за этого делать все так, как того требуют обстоятельства. Не всегда обстоятельства играют в твою пользу. Не всегда нужно отвечать высоким стандартам. Главное - определить для себя свои собственные стандарты. И в поведении, и в постановке целей и, самое главное, в достижении намеченного. Тогда ничьи слова не будут задевать. Потому что ты уже будешь знать, что соответствуешь своим стандартам и идешь к намеченным целям в комфортном для себя темпе. Время от времени стоит пересматривать свои стандарты, но они не должны противоречить твоим ценностным ориентирам. Играть на повышение стоит только по своему желанию. К примеру, после покорения 4-тысячника, тебе говорят, что не плохо было бы покорить 5-тысячник. А тебе требуется передышка после длительного похода в горы. Стоит взять это предложение себе на заметку, но не стоит зацикливаться на этом вопросе. Поверь, придет время и ты вспомнишь об этом. Но только тогда, когда это будет интересно тебе и только тебе. Так что не стоит играть на повышение по чужим правилам. Играй только по своим правилам. И всегда в удобном для себя режиме и темпе.

Бывают люди, с которыми весело проводить время. Ты с ними словно на одной волне. Но в какой-то момент ты встречаешь человека, с которым легко. Просто легко. Причем легко во всем. Ты видишь этого человека в разных ситуациях, разных состояниях... И ты понимаешь этого человека. Просто понимаешь и принимаешь. Принимать кого-то со всеми присущими этому человеку качествами - достоинствами и недостатками, нелегко. Но именно с этим человеком все легко. И не обязательно итогом должна быть любовь. Это может перерасти в дружбу или в крепкий брачный союз. Хорошо, если и в твоей жизни есть такой человек. Человек, которому можно довериться, человек, который выслушает, человек, с которым просто легко. Легко во всем. Хорошо, если у тебя есть такой друг. И отлично, если это твоя вторая половинка. А в твоей жизни есть такой человек?

Порой так случается: ты осознаешь, что все валится из рук. Хочешь что-то сделать, не получается. Пытаешься исправить, не выходит. В чем причина? Неужели я ни на что не гожусь? Когда в голову лезут такого рода мысли и когда тяжело настроиться на выполнение поставленной задачи, первым делом подумай о том, насколько твой организм наполнен энергией.

Ежедневно мы тратим определенное количество энергии. И когда приступаем к чему-либо очень важному для нас, например, реализации нового проекта, вступаем в новую фазу развития себя как личности   или специалиста, вначале нас могут переполнять эмоции. Положительный настрой и переполняющие нас положительные эмоции помогают нам преодолеть первичный страх, дают нам стимул двигаться дальше по намеченному пути, пока… Пока не наступает момент осознания – для   дальнейшего развития у нас катастрофически не хватает энергии. Конечно, это   только в том случае, если мы изначально не позаботились о своевременном восполнении энергии.

Как же ее восполнять? Это вопрос, с которым сталкиваешься не только ты, но и все люди. У каждого свой метод восполнения энергии. И у каждого свой путь нахождения данного метода. Кто-то медитирует, старается уединиться и побыть наедине с самим собой пару дней. Кто-то,   наоборот, пытается провести время на природе с друзьями, наполниться энергией природы и с новыми силами продолжить начатое.

Запомни, что никто не знает тебя лучше, чем ты. Никто не сможет найти волшебную пилюлю, предназначенную только для тебя и   призванную помочь тебе от всех напастей, в том числе и наполнить тебя энергией.

Ты и только ты можешь найти свой метод восполнения энергии, тот, который подойдет только тебе. И не факт, что это будет только один метод. В каждом конкретном случае могут понадобиться разные методы.

Главное всегда держать в голове одну простую истину: мы сами, а точнее наши мысли и действия – источник всего в нашей жизни. Они источник всех благ и всех невзгод. Ведь все в жизни идет своим чередом, и только наше отношение к тем или иным явлениям и событиям придает им определенную окраску. Изменив свое отношение, мы сможем изменить и результат. Главное помнить, что все начинается с желания изменить. Затем необходимо сразу же приступать к действиям – позитивно мыслить и действовать в соответствии со своим позитивным настроем и позитивными мыслями.

Попробуешь?

Все мы разные, но в то же время, так похожи друг на друга. Все мы ищем счастья и благополучия. Но все же что-то отличает нас друг от друга. Что же это? Кто-то скажет, что всех нас друг от друга отличают наши желания и мечты, кто-то скажет, что это социальный статус, кто-то скажет, что это язык и культура... На самом деле многие люди, принадлежа к разным культурам и говоря на совершенно не похожих языках, могут   быть похожи. Что же тогда является основой нашей так называемой непохожести, нашего отличия от других? Ответ очень прост – это система ценностей. Система ценностей, которой мы ежедневно и ежечасно руководствуемся. Это то, что лежит в основе наших решений и поступков, это то, что является базой и фундаментом нашего «Я».

То, насколько мы толерантны или не толерантны, то, как мы подходим к решению того или иного вопроса и многое другое зависит от нашей системы ценностей.

Стоит время от времени наблюдать за собой и задаваться вопросом о своей системе ценностей. И только искренний ответ на этот вопрос даст тебе ответ на вопрос «Кто я?».

А сейчас закрой глаза и задай себе вопрос о своей системе ценностей.

Говорят, что друг познается в беде. А в чем познается сам человек? Когда все отвернулись, а, может, и не отвернулись, просто заняты решением собственных проблем. В минуты, а может и дни, когда тебя вдруг настигает чувство одиночества, вспомни, что у тебя есть ты. Каждый человек, в конце концов, хорошо может познать лишь одного человека – самого себя. Поэтому и помочь ему, в том числе преодолеть чувство одиночества, может только он сам. Кому-то могут помочь воспоминания, кому-то планы на будущее… А что помогает тебе преодолеть чувство одиночества?

Все мы знаем, что такое правда, не так ли? Правда – это когда мы не только не лжем, но и не преувеличиваем, не преуменьшаем, когда говорим все, как есть. Сложно ли добиться этого? Сложно. Можно ли? Можно. Но сложно. А чтобы облегчить себе задачу, начни сначала с   себя. Научись говорить правду в любой ситуации, прежде всего, себе. Научись смотреть правде в глаза.

Мы ежедневно делаем выбор в пользу чего-либо. Каждый миг нашей жизни нас сопровождает выбор. Возможно, что-то мы делаем «на   автомате». Но это лишь последствия того выбора, который был сделан нами когда-то в прошлом. Прежде чем что-либо делать, старайся задавать себе вопрос о целесообразности того, что ты собираешься делать. Просто задай себе вопрос: «Это мой выбор?»