В гостях уже постоянный гость и психолог Ольга Попова

Сегодня поговорим о мотивации. Почему она порой работает хуже или не работает совсем?!

Мотивация — это внутренняя сила, которая нас побуждает к действию, когда нам что-то нужно. Почему, когда нам явно что-то нужно, мотивация…того-с....нету её)

Все дело в том, что человек многосоставная система. Для облегчения поделим на три части: тело, разум и эмоции. Зачастую мы хотим что-то непосредственно головой, а наша теле этого не хочет. Или головой хочешь, тело не против, а эмоции против. Ну не откликается это у тебя в душе.

Как не странно, тут могут помочь старые добрые переговоры. Да! С самим собой тоже нужно договариваться. Нужно приходить к некому консенсус. Это грамотное решение, учитывающие интересы ваших частей: тела, разума и сердца или всех частей вашей личности. При таком подходе мотивация не заставит себя долго ждать и скорее всего вы о ней даже не вспомните.

Так что согласие с собой – это первый шаг к здоровой мотивации!!!

Страница VK Ольги:https://vk.com/olga_popova_helps

=====================================

Слушайте нас на:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/24741662?utm_medium=cop..

Google.Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5t..

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/разговоры-с-друзьями/id1669911983

И смотрите на

YouTube: https://www.youtube.com/@user-yf3kk7th8c

=====================================

Моя страница в VK: https://vk.com/alexngp

Финансовый комплимент: https://pay.cloudtips.ru/p/60ac1d9f