В гостях у Юлии - Карина Литвинова, звездный кондитер из Праги. 

В этом выпуске мы говорим о вдохновении, мотивации и творческом выгорании. Карина расскажет свою историю и поделится секретами того, как и где черпать вдохновение, почему важно начать замечать творчество в каждом свое дне и как справляться с выгоранием. Также вас ждет необычный розыгрыш и сразу несколько подарков! Условия участия в конце выпуска! 

*Инстаграм Юлии 

 https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Карины

https://www.instagram.com/karin.litvinova/ 

*Инстаграм подкаста «Порядок в голове»

 https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

Тайм-коды

00:00:00 Вступление

00:03:30 История создания тортов для звезд  

00:04:06 Первый кейс с Оксимироном  

00:07:40 Скандальная история с тортом для Моргенштерна  

00:08:57 Разговоры о вдохновении: как приходит вдохновение  

00:10:35 Искусственное создание вдохновения через дисциплину  

00:13:30 Вдохновение от других профессий и людей  

00:19:34 Дисциплина в творческой работе и освобождение ума  

00:21:20 Использование визуальных методов для планирования  

00:24:45 Организация задач через календарь на стене  

00:26:30 Рассуждения о творческом беспорядке и порядке  

00:29:06 Как творчество помогает людям быть собой  

00:32:03 Лечебные свойства творчества 

00:35:19 Проявление творчества в повседневной жизни  

00:38:37 Вдохновение и отдых: важность отдыха в творческом процессе  

00:41:28 Обсуждение творческого кризиса и выгорания  

00:44:40 Опыт выгорания и способы справиться с ним  

00:45:59 Розыгрыш и что можно выиграть  

00:49:15 Окончание и новогоднее напутствие зрителям

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjJfMGp0WVJzel9qbHdGUkJxU3NFRUxWTnQxd3xBQ3Jtc0trOTB5MnNRNkdYenRrdVA0alZjcEpGV3pfb3NsLWpYNGFmTXd5Ylp3d3o1TDFTQ2taSEZpaDlUYTY2bjA0ZGI3MkV6WmRMT2EyNDFMN2pyVGRzbUVUaHYwNld5ajFoaVEwdXFLWjg3Rkx6NmlMLUJGbw&q=https%3A%2F%2Fairtable.com%2FappD8pxeYiWSJiRzm%2FshrwmJfBYbaAUGp3j&v=dW8if4ginjY 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом   

https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0