もうすぐ3年📻

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もうすぐ3年📻 episodes

  • 続↓あなたの脳は変えられる/ジャドソンブルワー from Radiotalk
    あなたの #脳 は変えられる/ #ジャドソンブルワー
    #本 #習慣
    #承認 される #興奮 は #食べ物 と同じ回路
    #渇望 を 導くのは #快感
    心が、過去の経験に基づいて解釈することを #無明 という。＝ #煩悩 に囚われた状態 →すると、快不快を生み出す“感覚のトーン”を生み出す→この“感覚のトーン”は #渇望 を生み出す→すると #衝動 を導く 。
    #渇愛 は 快不快で判断する。こうして動機付けられると、衝動のもとに行動するようになる。
    衝動は、有身見（ #自我 があるとみること）を呼ぶものを生む燃料となる。その燃料とは #執着 。
    衝動は、執着を生む。
    3 min
  • わかったこと。 from Radiotalk
    #ビタミンcフラッシュ #懲りた #胃薬 #健康 #コツコツ #徐々に #反省 #進行 #代謝 #土砂崩れ #炎症 #植物 #内臓 #雨 #肥料 #デトックス #エネルギー #要領 #心 #ラッキーパーソン
    2021/07/24
    3 min
  • 結局それぞれの腸内環境がその人に合った食だと思う。 from Radiotalk
    お腹の調子を整える #グルタミン 、2021/07/21(水)から飲んでみてます…
    グルタミンは #IBS に効くようです。
    腸内の餌になるらしい。原料は天然植物由来（トウモロコシ）ちなみブランドは #ハルクファクター です。
    もう絶対ゆで卵食べない。
    アーモンドミルクも、魚も、バターもチーズも。
    なんて体調の悪いこの頃なんだ…
    お腹が張りまくりです。まずは食べるより、受け付ける内部を健康にすることからでした……
    ということで、2021/07/21から #ベジタリアン ていきます。
    人それぞれ、合う合わないがあるのは事実だと思う。どんなによくてもお腹が張る…それが今の私のお腹ならまずは、お腹を改善することが大事だよね…
    #IBS は辛いけど向き合って行かなきゃいけない…
    吐き気と頭痛で、唸るうおたでした。
    いいきっかけに出来ますように。
    1 min
  • ぴ from Radiotalk
    2021/07/16
    #トリガー #きっかけ #出会い #炎症 #殻 #傾向 #断捨離 #絶つ #アップデート #怪我 #傷 #チャレンジ #腕立て #ダイエット #アラサー #脂肪 #リズム #脱皮 #肩 #タイミング
    0 min

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