画像は、2021/07/02（金）から適当に飲んでるビタミンC。

#匂い #断食 #臭い #フットワーク #スパイラル #食 #イワシ #味噌 #傾向 #暑い #心

#親父ギャグ #イワシ

収録日⇒7/2（金）お昼のお話。

#断食

ドリンク断食　6/29(火)〜

#断食 #雑巾

ドリンク #断食 4日目の朝。

#IBS #宿便 #胆汁 #コレステロール #脂質 #青汁 #下剤 #過敏性腸症候群 #胆嚢

#断食 #感謝 #感動 #理由 #お陰 #ラッキー #効果 #日常 #信仰

ドリンク #断食 #掃除 #フットワーク #ダイエット #掃除 #ゆとり #リラックス #心 #断糖 #糖質制限

写真は、ドリンク #断食 2日目6/30（水）の朝ご飯メニュー（時々プラス紅茶やコーヒーなど。）

#腕立て

写真は、ドリンク #断食 2日目6/30（水）のお昼ご飯。（6／29（火）スタート〜）

時々プラス紅茶やコーヒーなど。

#カオス #乱 #カウンセリング #怪我 #感謝 #スペシャリスト #変化 #チャレンジ #フットワーク #ノリ #接骨院 #病院 #乱読 #前兆 #習い事 #先生 #エネルギー

お昼は写真の、950mくらいのペットボトルの #紅茶 と #青汁 と #MCT とマルチビタミンサプリ。

全部は気持ち悪くなりそうで飲みきれなかったので、残りを午後、仕事しながら飲んだ。

mbtオイルはおおさじ3くらい入れた。（適当）

#目標 は、7/26月に51キロであること。

#ご褒美 は、31日（土）か8/1（日）に #パラグライダー 。

#ゴール は、内緒です。