Vitor Carrara do Corrida Ancestral está de volta para falar sobre como conectar movimento natural com alto desempenho em provas. Nesse episódio, a gente fala sobre:

- Cross Training

- Lorena, la de pies ligeros https://www.netflix.com/br/title/80244683

- Movimento Natural

- Por que trabalhar com um treinador

- E muito mais.

Pode achar Vitor na insta https://www.instagram.com/vitor_ancestral_carrara/

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