• - Ako si urobiť preventívnu prehliadku duševného zdravia

• - Prečo sú dôležité negatívne emócie

• - Ktoré technologie, ktoré používaš potláčajú naše negatívne emócie

• - Ako vzniká “farbosleposť” voči nášmu vnútornému emocionálnemu stavu

• - Aké problémy vznikajú potláčaním negatívnych emócií

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o nových poznatkoch z neuroekonomiky, prečo sme viac ťahaný k negativite, evolučný mechanizmus, ktorý to vysvetluje alebo aj koncept toho, ako veci, ktoré chcem urobiť ale neurobím vytvárajú mentálnu záťaž a kolobeh stagnácie.

Nájdeš tam aj skoro dvojhodinový záznam Live Podcastu o kreativite a rozhovoru s Yakshom, špeciál o Dune, Breaking Bad, vzťahoch, Porne, diskusiu s Vedátorom alebo Milanom Bez Mapy a celý archív desiatok bonusových epizód, ktoré inde nenájdeš! Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo

• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/

• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/

• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/

• E-mail: [email protected]

• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika

• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

• - Prečo všetci hráme statusové hry ?

• - Aká je história statusových hier a ich miesto v spoločnosti

• - Príbeh zo sicifi trilógie, ktorý pracuje s myšlienkou silno hierarchickej spoločnosti

• - Dalšie myšlienky z knihy Statusové hry

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom, čo je súčasťou statusu, čo na neho vplýva, ako sa s ním dá pracovať a dalšie myšlienky z knihy Status Game a Red Rising.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo

• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/

• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/

• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/

• E-mail: [email protected]

• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika

• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

• Prečo všetci hráme statusové hry ? 
• Aká je história statusových hier a ich miesto v spoločnosti
• Príbeh zo sicifi trilógie, ktorý pracuje s myšlienkou silno hierarchickej spoločnosti
• Ďalšie myšlienky z knihy Statusové hry

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom, čo je súčasťou statusu, čo na neho vplýva, ako sa s ním dá pracovať a dalšie myšlienky z knihy Status Game a Red Rising.

Nájdeš tam aj skoro dvojhodinový záznam Live Podcastu o kreativite a rozhovoru s Yakshom, špeciál o Dune, Breaking Bad, vzťahoch, Porne, diskusiu s Vedátorom alebo Milanom Bez Mapy a celý archív desiatok bonusových epizód, ktoré inde nenájdeš! Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Keby Mozgová atletika skrachovala, ako by som začal odznova ? 
• Akej chybe som ku koncu minulého roka podľahol ? 
• Návod ako urobiť zmenu, niečo vybudovať a posunúť sa 
• Kam investovať peniaze, aby sa naplnili moje ambície

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom, čo naopak nerobiť. Veci, ktoré ťa rozptylujú a znižujú pravdepodobnosť zmeny a posunu. 

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Dôvod súčasnej politickej situácie na Slovensku
• Čo je kľúčom k zmenej tejto nepriaznivej situácie
• Ako prehodnocovať presvedčenia a zaužívané návyky
• Príbehy absurdných vecí, ktoré som vo svojom živote prehodnotil

----------------------

Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024

Moc Faktov

Sila Rozumu

Myslenie Rýchle a pomalé

Ešte si to premysli

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o najlepších myšlienkach velikána kritického myslenia Daniela Kahnemana.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Dva príbehy, ktoré ti zmenia život v oblasti spokojnosti
• Čo môže spôsobiť absolútny prepad alebo raketový výstup spokojnosti
• Ako minimalizovať zbytočný stres a využiť ho vo svoj prospech
• Vieš rozoznať fikciu od pravdy ?

----------------------

Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024

Duna box

Harry Potter box

Pán Prsteňov ilustrované 

----------------------

Neurob chybu Dartha Vadera a ochráň svoju domácnosť s Eset Home Security:

https://www.eset.com/sk/internetova-ochrana-domacnosti/urovne-ochrany/

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám prsteň Oura, spánkovú hygienu, doplnky, ktoré používam pred spaním a iné užitočné prístroje.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.

• Ako dlho sa dožívajú ľudia na Slovensku
• Koľko ľudí sa tu môže dožiť do veku 100 rokov
• Ako sme na tom v porovnaní so svetom
• Kde na svete sa ľudia dožívajú najviac ? (Modré zóny)
• Čím sa môžeme inšpirovať modrými zónami, aby sme sa dlhšie dožili 

----------------------

Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024

Peter Attia - Dlhovekosť

Boris Bajer - 100 Receptov dlhovekosti

Dan Buettner - Modré zóny 

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám jednotlivé koncepty zmysla života v modrých zónach s dôrazom na Japonské Ikigai.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.

História prežitia druhu Homo Sapiens

Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024

David Goggins - Nič ma nezlomí, Nikdy sa nezastavím 

Yuval Noah Harari - Nexus (eng) 

Peter Attia - Dlhovekosť

David Robson - Efekt Očakávania

Trilógia Licanius - Kniha 1, Kniha 2, Kniha 3 

Robert Greene - 48 Zákonov moci, 24 Zákonov zvádzania

Ryan Holiday - Prekážka je cesta, Ego je nepriateľ

Vražedko

Tu môžeš kúpiť moju knihu podpísanú 

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám najzaujímavejšie myšlienky z knihy Petera Attiu Dlhovekosť a súťaž o 3 poukážky na nákup v Martinuse. 

Nájdeš tam aj skoro dvojhodinový záznam Live Podcastu o kreativite a rozhovoru s Yakshom, špeciál o Dune, Breaking Bad, vzťahoch, Porne, diskusiu s Vedátorom alebo Milanom Bez Mapy a celý archív desiatok bonusových epizód, ktoré inde nenájdeš! Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244 

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Príbeh rodu Borgia z Renesančného Talianska

Ryan Holiday - Prekážka je cesta

Ryan Holiday - Ego je nepriateľ

Robert Greene - 48 zákonov moci

Robert Greene - 24 zákonov zvádzania

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o najzaujimavejších bodoch z knihy 48 zákonov moci od Roberta Greena. 

Nájdeš tam aj skoro dvojhodinový záznam Live Podcastu o kreativite a rozhovoru s Yakshom, špeciál o Dune, Breaking Bad, vzťahoch, Porne, diskusiu s Vedátorom alebo Milanom Bez Mapy a celý archív desiatok bonusových epizód, ktoré inde nenájdeš! Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244 

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aké riziko predstavujú mikroplasty pre naše zdravie?

Zdroje a štúdie k epizóde:

Kolko plastu skonzumujeme ? - Odkaz 1Odkaz 2

Koľko plastu je v mozgu mŕtveho človeka ? - Odkaz 1 Odkaz 2

Mikroplasty v Morskej soli - Odkaz

Mikroplasty v papierových pohároch - Odkaz

Audiokniha o mikroplastoch - Odkaz

Mikroplasty a kardiovaskulárne ochorenia - Odkaz

Ostatné zdroje:

Odkaz 1 

Odkaz 2 

Odkaz 3

Odkaz 4

Odkaz 5

Odkaz 6

Filter, ktorý používam doma:

Levoit Core300S SMART

----------------------

V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o ďalších zaujímavých myšlienkach zo seriálu Squid Game.  

https://toldo.app/app/profile/244 

Nájdeš tam aj skoro dvojhodinový záznam Live Podcastu o kreativite a rozhovoru s Yakshom, špeciál o Dune, Breaking Bad, vzťahoch, Porne, diskusiu s Vedátorom alebo Milanom Bez Mapy a celý archív desiatok bonusových epizód, ktoré inde nenájdeš! Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo za malý mesačný poplatok, ktorý nám umožňuje sa podcastu venovať na full-time.

https://toldo.app/app/profile/244 

 (Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu)

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo 

See omnystudio.com/listener for privacy information.