Wie Athleten und Athletinnen stellen sich die Frage, ob sie tracken oder nicht tracken sollen. 
Falls ja, welche Variablen sollte man im Auge behalten, welche eher nicht? 
Das Training, die Ernährung, das Gewicht, etc. 
Hört euch die Episode an und findet heraus, was es sich lohnt zu tracken und was eher nicht.
Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.

Wie Athleten und Athletinnen stellen sich die Frage, ob sie tracken oder nicht tracken sollen. Falls ja, welche Variablen sollte man im Auge behalten, welche eher nicht? Das Training, die Ernährung, das Gewicht, etc. Hört euch die Episode an und findet heraus, was es sich lohnt zu tracken und was eher nicht. Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.

MPC #20 - Messgrößen im Natural Bodybuilding

MPC - Maximun Progression Cast.
Stillstand ist keine Option. 
Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen.

Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter.

Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.

Health & Fitness

Fitness

MPC - Maximun Progression Cast. Stillstand ist keine Option. Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen. Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter. Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.

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