Wann sollte die Planung für eine Saison beginnen? Wie sollte die körperliche und mentale Ausgangslage aussehen und welche Rate of Loss sollte man anpeilen?

Diese Punkte und noch viel mehr haben wir in dieser Episode abgedeckt.

Hört rein und findet heraus, wie ihr durch zielführende Planung eine erfolgreiche Wettkampfvorbereitung hinlegen könnt.

Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.