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MPC #9 - Erfolgreiche Diätphase
Der Diätprozess ist oft ein Thema, das von vielen Athlet:innen verkompliziert und somit auch schwerer als notenwendig gemacht wird.
Wie gestalte ich eine erfolgreiche Diätphase? Wann und unter welchen Umständen sollte man sich wiegen? Welche Variablen sind wichtig und wann sollte man Anpassungen vornehmen?
All diese Fragen und viele Weitere werden in dieser Podcast-Episode behandelt. Hört rein und bringt eure nächste Diätphase auf ein neues Level.
Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.
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By Simon Messmann und Finn Ramin
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Der Diätprozess ist oft ein Thema, das von vielen Athlet:innen verkompliziert und somit auch schwerer als notenwendig gemacht wird.
Wie gestalte ich eine erfolgreiche Diätphase? Wann und unter welchen Umständen sollte man sich wiegen? Welche Variablen sind wichtig und wann sollte man Anpassungen vornehmen?
All diese Fragen und viele Weitere werden in dieser Podcast-Episode behandelt. Hört rein und bringt eure nächste Diätphase auf ein neues Level.
Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.