مساحة وعي

🔍 من أنا حقًا؟ هل أعيش ذاتي الحقيقية أم نسخة مبرمجة من المجتمع؟ في هذا التسجيل، رح نغوص في رحلة اكتشاف الذات الحقيقية بعيدًا عن البرمجات والمعتقدات التي نشأنا عليها. كثيرًا ما نظن أننا نختار حياتنا بحرية، لكن هل هذه الاختيارات نابعة من وعينا الحقيقي أم أنها مجرد انعكاس لما تم تلقينه لنا منذ الطفولة؟

سنتحدث عن الفرق بين الذات الحقيقية والذات المزيفة، وكيف تؤثر البرمجة المجتمعية على أفكارنا ومشاعرنا دون أن نعي ذلك. سنستكشف أيضًا كيف يمكننا التحرر من التوقعات الخارجية والعيش بوعي، بحيث نصبح أكثر انسجامًا مع أنفسنا ونعيش حياة أكثر أصالة وصدقًا.

تابع الحلقة حتى النهاية لتكتشف كيف تبدأ رحلة العودة إلى ذاتك الأصيلة! ✨

إذا بتحب حد ياخد بإيدك في رحلة التشافي والعملي الداخلي، كورس بوصلتة التشافي رح ياخدك خطوة بخطوة
https://mahahabash.com/sales-page

"الحل لا يمكن أن يكون من نفس العقلية التي سببت المشكلة"

هاي المقولة كتير دقيقة. لما تكون مشكلتك مثلاً مع شريك حياتك، ما رح تقدر تحلها بنفس الطريقة اللي سببت المشكلة بالأساس. نفس الشي بينطبق على التحديات المالية، المهنية، الصحية، أي جانب من جوانب حياتك. الحل بيكون بالخروج من "صندوق الخبرات" شوي، والنظر للمشكلة من زاوية تانية، من بُعد مختلف.

✨ بتحس انك عالق في حلقة التفكير المُفرط؟ بتبحث عن السلام الداخلي وحب الذات الحقيقي؟ إذا كنت مستعدًا لرحلة تحول عميقة وتشافي حقيقي، فكورس بوصلة التشافي المصمم خصيصًا الك بستناك! 🌟
https://mahahabash.com/sales-page

طيب، كيف ممكن نعمل هالشي؟
الجواب هو "الاستيقاظ". الاستيقاظ مش بس انك تفتح عيونك الصبح، الاستيقاظ هو حالة من الوعي، والانتباه. لما تكون متوتر، منفعل، صعب تلاقي حلول. الاستيقاظ بيسمحلك تشوف خيارات أكتر، احتمالات ما كنت شايفها من قبل.
"الناس نيام فإذا ماتوا انتبهوا"
هاي مقولة للإمام علي بن أبي طالب، بتلخص فكرة الاستيقاظ. أول استيقاظ بيكون لما تصحى على أفكارك، مشاعرك، جسدك. لما تتواصل مع حالك، مع كيانك.

الاستيقاظ رحلة حياة، مش شي بتعمله مرة وخلاص. بتمنالك كل النور وكل اليقظة بحياتك. وبتمنى يكون هالفيديو عجبك، شاركه مع اللي بتحبه، ويمكن يحتاج يسمعه اليوم. وشكراً الك.

الجانب المظلم في داخل (كل) إنسان هو عبارة عن جزء غير واعي يحتوي على الجروح النفسية والبرمجات التي تكونت خلال الطفولة بسبب تجارب مؤلمة مثل الإهمال العاطفي أو الرفض، وهذه البرمجات تؤثر على سلوكياتنا، أفكارنا، وعلاقاتنا كبالغين... وعشان هيك مرات بطلع منا تصرفات منتفاجئ منها وحتى منخجل منها كتير!

الهدف من الفيديو هو زيادة الوعي حول هذا الجانب المخفي من النفس، وفهم كيف يمكن للتعرف عليه أن يساعدك في التشافي والتغيير العميق.مواجهة هذا الجزء ليس بالأمر السهل، لكنه ضروري لفهم الذات وتحقيق السلام الداخلي، بدلاً من البقاء في دائرة السلوكيات المدمرة أو غير المفهومة.

إذا بتحب حد ياخد بإيدك في رحلة التشافي والعملي الداخلي، كورس بوصلتة التشافي رح ياخدك خطوة بخطوة https://mahahabash.com/sales-page

إذا بتحب حد ياخد بإيدك في رحلة التشافي من أثر صدمات الطفولة، في كورس بوصلتة التشافي اللي رح ياخد بإيدك خطوة بخطوة لتجاوز هذا الأثر بلطف بنفس الوقت بعمق
https://mahahabash.com/sales-page

بحب أحكي عن موضوع صدمات الطفولة وتأثيرها العميق على حياتنا كبالغين. الصدمة النفسية هي موقف صعب ومؤلم عاشه الشخص بطفولته أو بمراحل حياته الأولى، وترك أثر عميق على نفسيته وعقله، والصدمة قد تكون صدمة كبيرة حدثت مرة واحدة ( مثل فقدان أحد الوالدين،أؤ خلافات مستمرة أو عنف منزلي، أو تعنيف أو إساءة جسدية أو لفظية)، أو قد تكون صدمات يومية متراكمة مثل الإهانات المستمرة أو الإهمال.

وهذه الصدمات تؤدي إلي تغيرات في طريقة التفكير، المشاعر، والعلاقات. كما تؤدي إلى أنماط دفاعية مثل الهروب (flight)، المواجهة (fight)، الجمود (freeze)، أو التملق (fawn). فيبقى الشخص بحالة توتر وتأهب مستمر.

فاليوم رح أشاركك عن رحلة التشافي من الصدمات حتى تستعيد الاتصال بنفسك، والتخلص من أنماط السلوك السلبية. لأنك تحتاج الوعي بالمشاعر وأثر الصدمات والتعامل معها بدلًا من إنكارها والتعبير عن المشاعر وكسر الأنماط السلبية.

لا تفوت الفرصة واشترك بكورس
بـــــوصــلــــة الــــتـــشــافــــــي
https://mahahabash.com/sales-page

هذة الدورة مصممة لكل شخص شجاع
يريد الخوض في رحلة تشافي عميقة
وتحول داخلي بعلاقته مع نفسه ومع الآخرين
..و تحول في كل جوانب حياته
ليصل لحياة مليئة بحب وتقدير للذات وسلام داخلي حقيقي

كثير أوقات بنحس إنه كل شيء بحياتنا عم بفرط فجأة
وبنصير نسأل حالنا: "أنا بشو أخطأت؟ ليش الكون عم بختبرني أو بعاقبني؟"

اليوم بحكي عن الفوضى والظروف الصعبة من منظور مختلف تماماً قائم على التغيير النفسي والطاقي.
رح أشرح لك عن:

• ليش الفوضى هي عبارة عن إعادة تحضير وترتيب داخلي وخارجي وليست عقاباً.
•  كيف بتعمل ذبذباتك وتردداتك على إزاحة العادات والأشخاص والأنماط القديمة.
•  التعامل مع تفكيك الهوية القديمة وفترة "الضبابية والسكون" بذكاء وهدوء عصبي.
•  كيف توصل لمرحلة التسليم والهدوء الداخلي لتكون جاهز للنسخة الجديدة اللي دعيت توصلها.

بعض النقاط الأساسية:

•  الكون لا يختبرك بل يحضّرك: التحديات والفوضى وتداعي الخطط أو العلاقات ليست عقاباً أو اختبارات لمعرفة استحقاقك، بل هي إعادة ترتيب داخلية وخارجية لتجهيزك للمرحلة القادمة.
• الاستجابة والذبذبات (قانون الفيزياء الكمية): الحقل الكمي لا يستجيب للرغبات السطحية أو النوايا المعزولة، بل يعكس ترددك العاطفي وحالتك الداخلية الحقيقية ("لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم")
• التشكل والتخلي عن الهوية القديمة: عند السعي لتحقيق أهداف جديدة (مثل الصحة أو الدخل)، تنشأ فوضى لأن الهوية والأدوار القديمة والأنماط العاطفية (كالرغبة في السيطرة أو الأمان في الأكل) تبدأ بالسقوط لتفسح المجال للنسخة الجديدة.
•  مثال عملي من الواقع: قصة الشخص الذي انسحب شريكه وتأخر تمويله عند افتتاح مشروعه؛ تجربة آلمته في البداية، لكنها فتحت له المجال بعد سنة لالتقاط فرصة أوسع وفريق أنسب.
• مفهوم التسليم وسكون الحكمة: الانتقال يتطلب التوقف عن المقاومة، وتهدئة الجهاز العصبي، واستبدال الاستعجال بالسكون والثقة بالذات بدلاً من انتظار النتائج المادية السريعة

اسمي مها حبش

شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي اي وقت.

الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي اليوم