بودكاست وجدان

الحلقة (٣): كيف احقق اهدافي في 2023 التخطيط للاهداف

ذكرت خطوات بسيطة تساعدك على تحقيق اهدافك، فاعمل بها وكلمني السنة الجيه عن اهدافك اللي حققتها بعد ما سمعت البودكاست 🥹🔥.

حساباتي:

سناب شات:

‏https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

‏https://twitter.com/sunmak369

تليقرام:

‏https://t.me/wejdanfree

المراجع:

مقاطع باليوتيوب:

‏https://youtu.be/Czru2CuWyxQ

‏https://youtu.be/03Lnq4yHfyQ

‏https://youtu.be/m9GBBYm9dIA

‏https://youtu.be/-v4UVam2FTA

رابط فيديو المقطع والموسيقى:

‏https://youtu.be/V3Uu1c-Iqv4

بودكاست وجدان

الحلقة (٢): تأثير الاستيعاب على حياتنا

كثير من المواقف تعدي صح! ولكن مو كل المواقف نستوعبها، وهنا يصير اختلال لمشاعرك.

فتحس ان الحياة ضدك وهي مو ضدك، لانك مشحون بمواقف ما استوعبتها او حتى ما فكرت تفهمها بشيء بسيط، و تحط اللوم على الحياة والظروف والاشخاص.

الحياة بدأت من داخلك، فحلها من الداخل. اول بيت تفكر تصلحه هو بيتك الاول بيتك الداخلي.

وقتها حتحس ان الحياة لعبة حقيقي، طبق الكلام واستوعب احداثك اللي تجيك مو ضروري تتذكر مواقف الماضي.

اي موقف يجيك يضايقك هو يرجع لطفولتك وقتها راح ترجع لطفولتك عشان تشوف الموقف وتحدد الشعور وتستوعب الشعور والموقف واللي عمل لك هذا الموقف.

بالنسبة لجملة الجنة تبدأ من هنا وتكتمل هناك، ذي شرحها د.احمد عمارة بالتفصيل في يوتيوباته اسمعوها 👍

توجد جنة ونار، وهي تبدأ من حياتك فاذا حياتك كلها مشاكل وهموم فأنت في النار فتب واستغفر الله واعمل صالح، واذا حياتك جنة وتحل مشاكلك بسرعة وبسهولة فأنت في جنتك فاكرمها وطورها وحسنها وزد من نعيمك اكثر واكثر

المتدبر في القران حيلقى اسرار النعيم فيه 💙.

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369

المدرب: محمد العجيمي

https://t.snapchat.com/RUZt5Mds

جميع حساباته لها نفس الاسم:

@Alojaymim

المراجع:

مقاطع باليوتيوب:

د.سمية الناصر هل لديك صعوبة في الاستيعاب

https://youtu.be/4hqqmppVhEc

المعلم الهندي سادغورو

https://youtu.be/4ZQkYSpmOdU

رابط فيديو المقطع والموسيقى:

https://youtu.be/iT9xiJ7-GiM

بالنسبة لمعنى الاستيعاب:

https://www.almaany.com/ar/dict/ar-ar/استيعاب/

بودكاست وجدان

الحلقة (١): قانون التوسع

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369

المراجع:

كتاب 15 قانوناً لا يقدر بثمن للنمو/ قانون التوسه في الصفحة رقم ٢٢٦

دورة د.سمية التوسع

https://sumaya369.net/courses/ee097290-b67a-11ec-93f3-278a553f3188

مقاطع باليوتيوب:

https://youtu.be/5-xIc-4cHKM

https://youtu.be/Jfi4Fu1VN84

https://youtu.be/V_q5YvEE8rw

https://youtu.be/rYChyA9zoJk

وهم التميز وهم يطارد الجميع فلابد الانتباه له

كُلنا مستحقين لحياة اجمل وافضل واروع 💗

لا يوجد احد افضل من احد، بل يوجد شخص استخدم عقله وفكر وتدبر وحصل على ما يريد باذن الله

استوحيت الفكرة/ كتاب حياة بدون حسد صفحة ٤٢

والقرآن مليء بافكار عظيمة ولذلك تدبر فيه وابحث 💗

حساباتي في جكيع تطبيقات التواصل الاجتماعي لها نفس الاسم

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369

لا تنتظر احد يقولك أنت متميز، لا تنتظر تصفيق احد لأنك خليفة الله في الارض

دمت بخير وشكرًا سلامًا لك 💗

كانت معك وجدان محمد 🤍.

مشاعر الفشل تصير لما الهدف اللي تبيه ما يتحقق، مشاعر الفشل تخليك تحس أنك بليد و ما تفهم.

تذكر دائمًا انه ليس هناك من اعلم منك بحالك، و انك انت الذي تعرف ماذا تريد ومالا تريد.

تذكر دائمًا أن الفشل مو نهاية الحياة، و أن الفشل هو بداية النجاح.

انصحك أنك تتعلم كيف تؤمن بنفسك و تزيد ثقتك بنفسك، و تعترف أنك تخاف من الفشل و تبدأ تعالج خوفك و تتقبل فشلك كما هو.

انا يكفيني انك سمعت الحلقة وهذا دليل على انك ناجح في حياتك 💓.

كتابة و تقديم/ وجدان محمد

اكتب لي تعليقك في اي من حساباتي، وخبرني اش تبغاني اتكلم عنه 🤍!

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369

برنامج مشاعر هو برنامج مكون من 4 حلقات كُل حلقة بتحكي مشاعر نحن بنعيشاها في أسوء حالاتنا. فلا تقلق و استمتع بالحياة

الحلقة الاولى: مشاعر الاحباط

حقيقةً مشاعر الاحباط من أسوء المشاعر اللي ممكن تُمر فيها بعد الخوف لأنك حتدخل حالة اكتئاب لو ما عالجت نفسك من بدري وماراح تحس بطعم الحياة, هذا ما أرى وبعدها تأتي المشاعر الاخرى

للتنبيه: لو كنت تشعر بحالة احباط شديدة لابد تروح لطبيب نفسي موثوق لأن

ذي المشاعر ما ينمزح فيها.

أخيرًا لا تنسى تكتب نقدك و تشترك وتنشر رابط الحلقة, ممُتنة لكم

أن احسنت فمن الله و أن أخطأت فمن نفسي و الشيطان.

مُقدمة وكاتبة البرنامج: وجدان محمد

للي يُمر بذا الشعور و يحتاج يطّلع على مراجع:

صامدون في وجه الاحباط بقلم حاتم سلامة

اكتفيت بذكر الاعراض اللي مريت فيها ولكن في مصدر يوضح لك اياها أكثر:

https://cutt.us/ey65g

https://cutt.us/MRmgI

https://cutt.us/mnhBj

رابط الموسيقى

https://pixabay.com/music/modern-classical-cancion-triste-1502/

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369

نتحدث في هذه الحلقة عن المُضي قدمًا و أنواع الناس في عملية النسيان و ما هي الخطوات التي قد تساعدك لتخطي الماضي.

تذكر أن الماضي لا ولن يعود فأبدا بتقبله و التحرر منه.

حساباتي:

سناب شات:

https://www.snapchat.com/add/wejdanfree

تويتر:

https://twitter.com/sunmak369