暮らしの基本--2016/11/5

おはよう

朝の日差しをたっぷり浴びましょう。明るさとあたたかさに感謝しましょう。人を思いやる気持ちが湧いてくるでしょう。今日もていねいに。



こんにちは

お昼ごはんはゆっくりとおいしさを味わいましょう。口ではなく、今日の体が欲している料理を選びましょう。いい一日を。


おやすみなさい

今日もおつかれさまでした。眠る前に、自分のきほんは何かを考えてみましょう。ずっと大切にしていきたい心掛けが何かを確かめてみましょう。