暮らしの基本--2017/1/21

おはよう
両手を上に伸ばして、深く呼吸をしながら、ゆっくりと背伸びをして、縮こまった身体を伸ばしましょう。気持ちものびのびとリラックスするでしょう。これで今日も大丈夫。がんばりましょう。



こんにちは
考えることと、思うことは別ものです。考えることは頭の働きで、思うことは心の働きです。心の働きには何かをひきつける力があります。今日はどんなことを思いましょうか。夢とか希望とか信じることを、あなたらしく。



おやすみなさい
いろいろあってもすべて学びと受け止めましょう。これからの自分に必要だからこその出来事です。そう思えば、こころは感謝でいっぱいになります。ゆっくりおやすみくださいね。