暮らしの基本--2017/1/9

おはよう
今、自分が育てているものはなんでしょうか。思いついたものを紙に書いてみましょう。自分にとって一番大切なものは何かときっとわかるでしょう。今日もていねいに。

こんにちは
大きく手を振って歩きましょう。からだがぽかぽかと温まってくるでしょう。軽い運動は気持ちをすっきりさせてくれます。いい一日を。

おやすみなさい
眠れない夜は、部屋の片付けをしてみてはいかがでしょうか。気になっていたところを整理整頓すると、気持ちが安らぐでしょう。今日もおつかれさまでした。また明日。