【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果,專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍,攝取後於體內停留12小時。
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📗本集推書:
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🎧本集內容:
01:21 做了再說,行動才是真理
03:06 要多方吸取他人意見,聽真話才能進步
05:16 可以欣賞他人,但不要因此畫地自限,先求有再求好
07:24 長文還是會有人看,重點是要能從讀者的需要出發
09:51 創作不易,學會更勇於留言、按愛心、點讚
11:11 寫作沒有什麼捷徑,就是一直寫而已
13:42 後記
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