Empezamos la 2da temporada, y viene cargada de muchas sorpresas y nuevos invitados.

En el episodio de hoy hablamos de la importancia de contar con un entrenador certificado; características y puntos importantes. Lo que te debe aportar para que puedas confiar en esta persona.

No te olvides que puedes seguir a nuestro Host en sus redes sociales. En instagram lo encuentras como; @davidaldas25 ó https://www.instagram.com/davidaldas25/

Hoy con nosotros Roberto Pacheco, experto en suplementación, con basta experiencia en marcas importantes de suplementos nutricionales, nos explica el porqué y para qué de los suplementos nutricionales. Ademas nos remite sus experiencias en suplementos con cada marca y con cada producto. 

Para mas contenido interesante, pueden visitar su Instagram: @robpachecod ó https://www.instagram.com/robpachecod/.

En el episodio de hoy, con nosotros el Dr. Livan Bernabe, medico postgradista en Medicina del Deporte, nos explica sobre los efectos negativos y positivos de la cuarentena, tanto como en entrenamiento, nutrición, aspectos psicológicos, como también en el uso de esteroides anabólicos.

Pueden encontrarlo en Instagram como: @livanbernabe ó https://www.instagram.com/livanbernabe/.

Hoy está con nosotros Catalina Jaramillo Owner Evolution Functional Fitness, creadora del programa #45díasRetoFitness el cual ayuda a bajar de peso a personas con sobre peso. Hablamos sobre entrenamiento Funcional, nutrición y Crossfit, sus ventajas y desventajas, diferencias con otras modalidades deportivas y sus lesiones mas comunes. Su experiencia personal con este tipo de entrenamiento. Si quieres una asesoría profesional puedes encontrarla en IG: @coaching_nutricional_uio ó https://www.instagram.com/coaching_nutricional_uio/.

José Enriquez V. competidor natural de la liga Musclemania nos cuenta que tan difícil es llevar un estilo de vida de competidor sin esteroides y las desventajas al momento de competir contra deportistas con ayuda de fármacos. Hablamos de sus rutinas y dietas, si quieren una asesoría personalizada vayan a su perfil de Instagram: @naturalfit_enriquezv ó https://instagram.com/naturalfit_enriquezv?igshid=t1trywi5ypvx

Entrevista a Jorge Troya, fundador de uno de los gimnasios mas antiguos del país, hablando con la verdad sobre su historia y sobre temas polémicos como esteroides y su uso en la actualidad, entrenadores empíricos, salud y nutrición.

Hoy esta con nosotros Steven Cerón, deportista élite fisicoculturismo, campeón nacional e internacional hablando de todo sobre farmacología y entrenamiento. Para asesorías lo encuentras en Instagram como; @steven.ceron ó https://instagram.com/steven.ceron?igshid=gab2wahrwcih