Mudança Podcast - Psicologia Clínica e Psicoterapia

Neste episódio, apresentamos os valores humanistas que regem a nossa prática da psicoterapia. 

Diz-se que o tempo cura tudo, mas será a simples passagem do tempo que faz desaparecer as tristezas, os desgostos, as raivas ou que resolve os nossos assuntos inacabados?

Neste episódio, reflectimos sobre esta expressão popular e no que nela pode haver (ou não) de verdadeiro.

Na psicoterapia, há um convite constante para olharmos para dentro, para o que sentimos, pensamos, para a forma como nos comportamos ou reagimos às situações e aos outros.

Mas para que serve este olhar para dentro? E isso será igualmente fácil para toda a gente?

A 1ª Psiconversa no nosso Podcast teve como convidada especial Eunice Silva, psicóloga e psicoterapeuta em Terapia Focada nas Emoções.

Querem conhecê-la um pouco melhor? Acompanhem-nos!  

Neste episódio, apresentamos a última e a mais curta das emoções básicas: a surpresa. Quando surge e para que serve?

Acompanhe-nos em mais uma aventura pelas emoções!

Esta é uma emoção básica de que nem sempre se ouve falar, ainda que todos a reconheçamos. Quando é que surge e para que serve? são algumas das questões a que tentamos responder neste episódio. Não perca! 

Neste episódio, falamos sobre o medo, mais uma das nossas emoções básicas. Quando é que surge e para que serve? E será sempre útil?

Venha daí e acompanhe-nos em mais uma aventura pelas emoções!

Identificada como uma das emoções básicas, a alegria é uma das emoções menos estudada pelos psicólogos! 

Neste episódio, descrevemos vários tipos de alegria e lembramos a sua importância na nossa existência.  

Neste episódio, é apresentada mais uma emoção básica: a raiva.

Mas para que serve e em que nos pode ajudar? 

Sentirmo-nos tristes ou vermos alguém triste pode não ser fácil. Mas para que serve a tristeza? E de que precisamos para nos sentirmos melhor quando estamos tristes?