MUDrování s...

Plicní fibróza dlouho nemusí bolet ani výrazně omezovat. Člověk často začne problém vnímat až ve chvíli, kdy už je část plic nevratně poškozena. Výskyt tohoto závažného onemocnění přitom roste. Moderní léčba dokáže zpomalit průběh, nemoc ale zatím neumí zcela vyléčit.

Stres, nejistota a zahlcení negativními informacemi se staly běžnou součástí života lidí. Co se děje s mozkem, když je dlouhodobě pod tlakem? Neuropsycholožka Lenka Krámská v podcastu MUDrování promluvila o vlivu traumat i moderní doby na duševní zdraví.

Rakovina vaječníků patří mezi závažná onemocnění, která mohou dlouho zůstávat skrytá. Proč ji běžná prevence často neodhalí a kdo by měl zvážit genetické testování?

Zachraňují životy, uklidňují pacienty a denně čelí velké psychické zátěži. Přesto se o jejich zásluhách mluví méně než o práci lékařů. Co se skrývá za profesí zdravotní sestry a proč je tak těžké u ní vydržet?

Ústní dutina je vstupní branou do celého organismu – proto je tak důležité udržovat zuby i dásně zdravé. Často jim sami škodíme, aniž bychom si to uvědomovali. I zdánlivě zdravé potraviny a nápoje mohou například poničit sklovinu zubů.

Vlasy si lidé někdy ničí sami – a mnohem víc, než si dokážou připustit. Dermatoložka Dominika Kačmár v podcastu upozorňuje, že za vypadáváním často nestojí jen genetika, ale i stres, špatná péče nebo nevhodné produkty, které se používají úplně běžně a bez přemýšlení.

Alergiků přibývá a někteří lidé se pohybují v takzvané šedé zóně – mají příznaky, ale výsledky testů nejsou dostatečně specifické, aby se daly jasně vyhodnotit jako alergie. Dnešní životní styl imunitnímu systému příliš nesvědčí.

Stres je zátěž, která ve zdravé míře motivuje. Když ale přeroste v dlouhodobý nápor, má prokazatelný vliv nejen na psychiku, ale i na zdraví orgánů. U řady onemocnění je proto třeba pracovat s psychikou mnohem víc, než je to zatím běžné, upozorňuje profesor Tomáš Kovárník, známý český kardiolog.

Dlouhým hodinám sezení nebo stání se spousta lidí v práci nevyhne. I s tím se dá pracovat a nemusíte nutně chodit do posilovny nebo každý den počítat kroky. Návrat k přirozenému pohybu je ale zásadní – pomáhá jako ta nejlepší prevence chronických onemocnění i stresu.

Cesta ven z deprese je složitá a u každého jiná. Třetině pacientů klasická antidepresiva nezabírají. Přesto mají naději na úspěšnou léčbu – existují i jiné přístupy, které dokonce mohou přinést úlevu mnohem rychleji.