La sensación de las endorfinas cuando estamos en movimiento es algo casi imposible de definir. Hay quienes lo describen como algo necesario en su vida, algo que su cuerpo les pide. Una mezcla de euforia, inspiración y sensación de que puedes lograrlo todo. Pero ¿cómo hacer que el ejercicio sea, no solo parte de nuestra rutina diaria, sino nuestra parte favorita del día? Muévete a escuchar este episodio y haz más de lo que acelera tu corazón.