Mujer Ho´oponopono

Practicar Ho' oponopono es una de las mejores formas de trabajar el valor del desapego. Toda la técnica gira entorno a dejar ir la información que hay en el subconsciente para no engancharse en la película o en la historia que esa información genera en la mente. 

El ser humano es un ser al que le gustan las historias, ya en la antigüedad los seres humanos contábamos historias a través de dibujos en las cuevas y de jeroglíficos en las pirámides. Lo de contar historias es algo que nos diferencia del resto de animales y nos hace sentir especiales o más evolucionados que ellos, pero contar historias no siempre es algo bueno para nosotros, especialmente si las historias que nos contamos nos perjudican y nos generan sufrimiento. 

Eso es algo que hacemos generalmente con las historias que nos contamos a nosotros mismos, nos generamos sufrimiento innecesariamente, por ese motivo, soltar toda esa información es fundamental para evitar sufrir y para evitar experimentar la vida a la luz, o mejor dicho, a la sombra de toda información que nos impide acceder a la información que nuestra parte divina tiene para nosotros. 

Cuando empezamos a soltar la programación con la que hemos estado viviendo la vida nos volvemos más conscientes y empezamos a ver que las cosas no son como las habíamos experimentado. Poco a poco empiezan a acontecer sincronías o casualidades que no podemos explicar racional mente pero que nos permiten avanzar por la vida de forma más fácil v con menos sufrimiento. Es como si empezara a asistirnos una especie de magia que hace que nuestra vida vaya mejorando. 

Toda nuestra realidad se empieza a transformar ante nuestros ojos, pero aun así dudamos y seguimos aferrados a lo que conocemos porque nos da miedo seguir soltando y seguir confiando y algunas personas abandonan la práctica del Ho' oponopono antes de haber empezado a experimentar los beneficios de esta filosofía de vida. 

Voy a contarte un secreto: ¡¡¡Soltar es la clave!!!

Soltar significa dejar ir nuestras creencias y nuestros argumentos, soltar significa renunciar a tener la razón...

¿Qué eliges tener PAZ o tener la razón??

NO TE ESFUERCES EN GUSTARLE A LOS DEMÁS 

Eso es lo que hace casi todo el mundo, pero hacer eso implica siempre una gran carencia de amor propio y autoestima. 

Lo verdaderamente importante es que te gustes a ti misma y por eso es importante que dejes de perseguir el sueño absurdo o la utopía de gustarle a todas las personas con las que te relacionas. Cuando intentas gustarle a todo el mundo, la mayoría de las veces dejas de gustarte a ti, o incluso, dejas de reconocerte, pues te pierdes convirtiéndote en aquella persona que le gusta a los demás y te alejas de tu verdadero ser esencial. 

Me peino de esta manera porque mi pareja dice que me queda mejor así, me visto de esta manera porque mi madre me dice que así estoy más presentable y tengo mejor aspecto… Y así puedes seguir hasta el infinito. 

Eso implica que aunque te identifiques con esa persona que tiene tu nombre y con esa persona que es la que se refleja en el espejo del cuarto de baño cuando te lavas los dientes, resulta que esa persona no eres tú y te va a resultar muy difícil amar a esa persona, te va a resultar muy difícil amarte porque esa persona, que crees ser tú, ha elegido, consciente o inconscientemente, hacer cualquier cosa para gustar a las personas con las que se relaciona. 

Por supuesto que esto no significa que no debas cambiar y evolucionar, eso forma parte del objetivo de la vida y de tu misión personal, pero una cosa es que te vuelvas una mejor versión de ti misma y otra, muy diferente, es que te vuelvas una versión mejor de la visión que tu suegra, tu cuñada, tu pareja o cualquier otra persona tiene de ti.

HO´OPONOPONO Y LOS LIMITES

Muchas personas que practican Ho'oponopono asumen que como son responsables de todo lo que atraen a sus vidas, tienen que aguantarse viviendo situaciones que nos les gustan hasta que después de mucho limpiar la situación se arregle o desaparezca. Pero esto no es del todo cierto…

Sí que es cierto que cuando limpiamos sobre las situaciones que nos preocupan, el proceso de la limpieza ayuda a que la situación se vaya resolviendo o atrae a nosotros la inspiración para que actuemos de la forma que nos permitirá resolver el problema, pero en ocasiones el Ho'oponopono solo está tratando de darnos la oportunidad de hacer un aprendizaje y cuando lo hacemos, la situación se resuelve. 

El Ho'oponopono va de vivir la vida integrando los valores del desapego, del amor incondicional y de la paz interior. Esta filosofia de vida tiene como objetivo que no nos enganchemos en las cosas que nos ocurren, que elijamos estar en paz a pesar de que estén ocurriendo cosas en nuestra vida que no nos gustan y que soltemos nuestros juicios para poder experimentar cada situación, cada experiencia, a la luz de el amor incondicional. 

Pero el amor incondicional, no solo tiene que ver con los demás y con el mundo, el amor incondicional empieza por uno mismo y eso significa que a veces tenemos que hacer el aprendizaje de poner límites y decir No para elegir amarnos y respetarnos.

El Ho'oponopono no se puede abordar como si fuera una ciencia exacta. Es una técnica que da resultados, pero no se pueden medir como si estuviéramos resolviendo un problema matemático. 

En la práctica del Ho'oponopono no se pueden aplicar las fórmulas del tipo: «Si hago dos horas de Ho'oponopono voy a obtener este resultado y si practico Ho'oponopono durante veinte horas entonces voy a lograr este otro resultado». Tampoco funciona como cuando en el supermercado te hacen diferentes regalos en función de la cantidad de puntos que acumules en cada compra (jajaja) pero no es el caso.

La práctica de Ho'oponopono tiene como objetivo alcanzar un mayor estado de paz interior.

El objetivo final de Ho'oponopono no es resolver problemas, lo que ocurre es que cuanta mayor sea tu capacidad para sentir paz interior, más rápido se van a ir solucionando tus problemas o más rápido vas a encontrar la solución a las cosas que te preocupan. 

No existe una fórmula matemática para calcular el tiempo que necesitas practicar esta técnica para solucionar un determinado problema.

Un joven fue a ver un maestro oriental, quería que lo tomara como su discípulo y para lograr que lo aceptara y le enseñara, el joven dedicó varios minutos a enumerar todas las cosas que sabía. Durante un rato se dedicó a explicarle al maestro con mucho entusiasmo todos sus conocimientos y también juzgó negativamente a muchos de sus antiguos maestros, de los que decía que no fueron capaces de enseñarle correctamente. 

El maestro lo escuchó en silencio y cuando el joven acabó de hablar le preguntó si quería un té. El joven asintió con la cabeza y el maestro se dispuso a servirle el té. 

El maestro no dijo ni una palabra más y empezó a llenar la taza de té, el joven permaneció en silencio mientras el maestro seguia echando té en la taza hasta llenarla y siguió echando más té hasta lograr que se derramara por toda la mesa. 

El joven no pudo soportar aquella situación y le dijo: No siga echando té, ya no cabe más en la taza, no ve que se está derramando. 

El maestro dejó de echar té en la taza y miró al joven a los ojos, mientras le dijo amablemente: -Al igual que esta taza, tu mente está llena. Si no limpias tu mente y te vacias primero de toda esa información y de todos tus juicios, como podria yo enseñarte algo? 

Con esta sencilla fábula podriamos explicar el motivo por el que funciona la técnica de Ho' oponopono. Esta técnica esta asentada en el principio del vacio, lo que significa que para que funcione hay que vaciarse. Eso mismo es lo que trata de reflejar la fabula, si quieres llenar una taza, tiene que estar vacia.

Con el Ho oponopono aplicando sus principios se genera un vacio que puede llenarse con la inspiracion que la divinidad tiene para nosotros. 

Escucha el episodio completo para que puedas ver mas a fondo esta idea.

COMO ES ADENTRO ES AFUERA... 

¿Cómo te sientes contigo misma? ¿Qué piensas de ti? Qué es lo que te dices? Cómo es tu monólogo interior? ¿Qué es lo que piensas del mundo y de los demás? 

Lo cierto es que para mejorar tu vida tienes que empezar a hacerte preguntas no dificiles pero si profundas, porque esas preguntas te pueden ayudar a tomar conciencia de cosas importantes y sobre todo te ayudarán a que te des cuenta de que «como es adentro es afuera». 

¿O acaso es que tu vida es diferente a lo que piensas? Y no me refiero a los pensamientos ideales y maravillosos que tienes algunos minutos al día sobre lo que te gustaría que fuera tu vida, me refiero a los pensamientos profundos y que tienes arraigados en tu subcons ciente, porque justamente son esos lo que marcan tu destino y crean la vida que estás experimen tando.

No conozco a nadie que piense que el dinero es malo y que no tenga problemas de algún tipo con el dinero. Y eso mismo pasa con cualquier otra cosa. Si tienes la creencia de que el mundo es un lugar inhóspito y cruel, esa será tu experiencia del mundo en el que vives, pero en cambio otra per sona en tus mismas condiciones quizás piense que el mundo es un lugar maravilloso y su experiencia del mundo será así. 

Recuerdas: Como es adentro es afuera.

Esta frase es tan importante que por sí misma ya te ofrece una ex plicación del motivo por el que el Ho' oponopono funciona. 

 Ho' oponopono te permite cambiar lo de adentro, que es sobre lo único que tienes verdadero control, porque al cambiar tu interior, lo de afuera cambia también. 

En el momento en que empieces a entender los mecanismos de tu mundo interior, que se alimenta de la información que hay en tu subconsciente, podrás empezar a entender las claves que te permitirán cambiar las experiencias que vives en tu vida.

¿Cuántos años has malgastado tratando de cambiar las cosas afuera sin saber que el cambio empieza en tu interior? 

No sé cuál es tu respuesta a esta pregunta, pero yo sé que la mía sería ¡mucho!!!

Recuerda mujer linda que somos “Energia” y todos vibramos en una frecuencia vibratoria especifica. 

¿De que depende mi frecuencia vibratoria? Pues depende de la calidad de mis pensamientos y de mis emociones.

Entonces si yo tengo mi mente saturada de preocupacion, ansiedad, estrés, etc, voy a estar vibrando muy bajo, en una frecuencia muy densa y entonces por ley de atraccion  terminare atrayendo personas o situaciones en frecuencia baja, con actitudes también negativas.

Cuando empiezas a limpiar con Ho´oponopono, cuando meditas, te relajas, sueltas las preocupaciones y juicios… Tu frecuencia vibratoria se empieza a elevar y al estar vibrando mas alto, no es que dejemos de tener problemas, sino que se vuelven esporádicos, se vuelven menos fuertes y ademas sales mas rápido de ellos. Comienza a llegar gente y circunstancias en una frecuencia más elevada.

Piensa bonito, siente bonito y transforma tu vida...😊✨

Una de las claves para que Ho' oponopono funcione es practicarlo de forma constante y sin expectativas, es decir sin tratar de que la situación que estamos experimentando como un problema o que nos preocupa se resuelva de una forma concreta. 

La resolución la dejamos en manos de la Divinidad que es quién verdaderamente sabe. 

Por tanto, no es una técnica en la que tengas que visualizar el resultado, ni pedir, afirmar o decretar nada en concreto, solo tienes que permitir que la Divinidad te traiga lo que sea correcto y perfecto para ti, pero para que eso ocurra tú tienes que hacer tu parte, tienes que hacer la limpieza. 

Para que Ho' oponopono haga milagros en tu vida tienes que confiar y eso significa poner la preocupación en manos de la Divinidad y dejar de tratar de solucionar la situación después de haberla analizado racionalmente, lo cual no significa no actuar, significa no actuar desde el análisis racional pero sí hacerlo desde la inspiración. 

Si por ejemplo quieres encontrar un empleo, la opción racional sería mirar los anuncios de trabajo, apuntarte en alguna web de empleo en internet, ir a la oficina de empleo de tu ciudad, actualizar tu curriculum y enviarlo a varias empresas. Haciendo todo esto es posible que puedas encontrar un empleo, pero quizás no encuentres el mejor empleo disponible para ti.

 En cambio, si en vez de optar por la opción racional, en la que analizas la situación y actúas de forma racional para tratar de resolver el problema, optas por hacer Ho' opono pono y poner el asunto en manos de la Divinidad, quizás, tras limpiar sobre este tema, sientas la inspiración de llamar por teléfono a un amigo y al explicarle que estás sin trabajo, resulta que te propone ir a trabajar a su empresa ya que necesitan a alguien como tú para cubrir un puesto de trabajo que acaba de quedarse libre. 

La técnica de Ho' oponopono implica actuar, es otra de las claves para que funcione, al hacer la limpieza das permiso a la Divinidad para que cierre algunas puertas en tu vida que están mejor cerradas y a la vez se abren otras que te traen nuevas oportunidades, pero sino las atraviesas te quedas en el mismo lugar en el que estás, por tanto, no basta con hacer la limpieza, tienes que emprender acción con la inspiración o las ideas que te vengan.

EL PAPEL DEL NINO INTERIOR EN LA PRÁCTICA DEL HO' OPONOPONO (PARTE 2)

Si no lo has visto te invito a que veas el episodio anterior (El Niño interior en la Practica de Ho´oponopono) antes de ver este episodio que es la 2da parte.

Muchos terapeutas o psicólogos explican que para conectar con tu niño interior tienes que imaginarte a ti mismo como cuando tenias cinco o seis años, pero esto no es obligario.

Tu niño interior no tiene que ser necesariamente como cuando tú tenias cinco o seis años, asi que no te obligues a verlo de esa manera, tu niño interior puede tener cualquier aspecto, puede ser un animal, un objeto oun ser de luz, también, por supuesto puede tener tu aspecto con cinco o seis años, pero eso no siempre es asi y si te fuerzas a verlo de esa manera, simplemente estarás dejando que tu intelecto te controle en base a lo que otros te han dicho que debe ser, en cambio si permites que se presente a su manera, le estás dando libertad, lo que significa que, en realidad, te la estás dando también a ti.

Puedes tener una niñna interior, aunque seas un hombre y un niño interior, aunque seas una mujer, sin que eso tenga nada que ver con tu tendencia sexual. Hay personas que ven a su niño interior como dos seres, uno masculino y otro femenino Se puede presentar ante ti de cualquier manera.

Si te limitas a imaginarte a ti de pequeño estarás impidiendo que tu niño o niña interior se exprese libremente, mi consejo es que no lo fuerces, no decidas de forma racional cómo debe ser, deja que venga a ti y procura no juzgar su apariencia. Además, que si empiezas a relacionarte habitualmente con él, cosa que te aconsejo encarecidamente, verás que puede ir cambiando con el tiempo.

La práctica del Ho' oponopono requiere de constancia. Para que nuestra vida vaya mejorando a todos los niveles no basta con practicarlo de vez en cuando o solo cuando nos acordemos o cuando tengamos algún problema, eso es normal que ocurra al principio cuando estamos empezando a integrar esta práctica ancestral en nuestra vida, pero luego es conveniente que la práctica forme parte de nuestra vida las 24 horas del día los 365 días del año, convirtiendo así nuestra vida en una meditación constante y haciendo que experimentemos menores niveles de sufrimiento y mayores niveles de paz interior. 

Para lograr que el Ho' oponopono se convierta en algo automático hay que lograr que la práctica se realice de forma inconsciente como respirar o como muchas de las actividades que hemos aprendido a hacer sin prestar atención y es ahí donde entra nuestro niño o niña interior, lo que conocemos como subconsciente y ahora también como Unihipili.

Para automatizar la práctica del Ho' oponopono es conveniente dialogar a diario con nuestro niño o niña interior, pues es esa parte nuestra la que puede realizar la limpieza de forma automática durante todo el tiempo, sustituyendo la voz ma chacona del ego por el «gracias o el te amo.

Hablar del niño interior es hablar de esa parte interna de nuestro ser en el que almacenamos nuestras memorias de dolor, las heridas emocionales, las faltas de amor o carencias afectivas y donde guardamos todas las memorias, también de las cosas buenas, que nos han ido pasando a lo largo de la vida. 

Es nuestro subconsciente. Nuestro niño interior tiene almacenadas en su interior memorias de vidas pasadas e informa ciones heredadas de nuestros ancestros, en su interior también se guardan todas las memorias de todas las cosas que nos ocurrieron en la infancia, pues nos marcaron de tal forma que nos siguen afectando cuando somos adultos y ahí radica la importancia de trabajar con el niño interior para liberarnos de toda esa información que genera nuestra realidad, una realidad que nos hace sufrir y que nos impide ser felices.