En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Pilar Castro, reconocida actriz española, quien nos comparte con total sinceridad cómo ha gestionado los desafíos emocionales y físicos de su profesión, la ansiedad, y su reciente transición a través de la menopausia. 

Pilar nos habla desde su experiencia personal sobre cómo aprender a parar en un mundo que no se detiene, la importancia de priorizarse a una misma y cómo la nutrición y el ejercicio físico han transformado su salud y bienestar. Además, discutimos sobre terapias, suplementación natural y estrategias para manejar cambios hormonales, colesterol y metabolismo después de los 40.

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Cristina Boscá, reconocida periodista y locutora de radio en España, conocida por su carisma, autenticidad y buen humor en el programa "Anda Ya". Cristina comparte su inspiradora experiencia sobre cómo combina su exitosa carrera en los medios, su pasión por la escritura creativa, y su rol como madre.

Descubre cómo Cristina maneja los desafíos del día a día, la importancia que le da a la salud mental, y cómo ha superado momentos difíciles gracias a la terapia y al autocuidado. Además, Cristina revela cómo se reconectó con su creatividad después de sentirse bloqueada, sus reflexiones sobre el papel actual de la mujer en la sociedad, y cómo está aprendiendo a vivir plenamente, aceptando la imperfección.

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 En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la Dra. Radharani Jiménez, reconocida especialista en ginecología y obstetricia, comparte claves prácticas para transitar la menopausia de forma saludable, consciente y sin miedos. Descubre cómo esta etapa puede convertirse en una oportunidad para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. 🎯

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✨ En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la talentosa actriz, presentadora y cantante Belinda Washington comparte claves imprescindibles para conectar contigo misma, gestionar cambios hormonales, y vivir plenamente tu madurez. 💖🌿

Descubre cómo Belinda logró mantener el equilibrio entre su exigente carrera profesional y su bienestar personal, afrontando la menopausia desde una perspectiva positiva y empoderadora. Conoce la importancia de la salud mental, el autocuidado, y cómo aprovechar esta etapa vital para reconectar con tus sueños y pasiones más profundas. 🙌✨

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En este episodio de "Mujer Vital Podcast", conversamos con la inspiradora actriz y comunicadora Aurora Carbonell, quien nos abre su corazón y comparte su impactante historia de superación personal tras enfrentar diagnósticos médicos equivocados que cambiaron su vida. 💪❤️

Aurora relata cómo atravesó años complicados con problemas digestivos, desajustes hormonales, estrés intenso y hasta un diagnóstico erróneo sobre una operación del corazón. Hoy, tras buscar segundas opiniones, adoptar nuevos hábitos saludables y aprender a gestionar su salud emocional, ha recuperado plenamente su calidad de vida. 🌱✨

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🎬 ¿Es posible vivir la madurez con plenitud, aceptación y disfrutando de cada etapa? En este episodio hablamos con Ana Wagener, reconocida actriz española y ganadora de un Premio Goya por su conmovedora interpretación en "La voz dormida". Ana nos comparte su visión auténtica y profunda sobre el paso del tiempo, la importancia del autocuidado y cómo gestionar la presión social sobre la belleza y el envejecimiento.

✨ Una conversación cercana e inspiradora que te ayudará a afrontar la madurez con positivismo y confianza, especialmente diseñada para personas que desean vivir plenamente cada etapa de su vida.

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🌟 ¿Es posible encontrar un verdadero equilibrio entre el trabajo, la familia y el cuidado personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con la actriz, empresaria y apasionada del bienestar, Patricia Montero, quien comparte las claves para vivir una vida plena, consciente y saludable.

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🌸 ¿Quieres vivir con menos carga emocional, física y mental? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Charo Vargas, fundadora de 'Jefa de tu Vida' y 'Charuca', quien lleva años ayudando a mujeres a transformar sus vidas mediante herramientas prácticas de organización, crecimiento personal y autoconocimiento.
🎧 Una conversación llena de inspiración y herramientas prácticas para mujeres que desean vivir de forma más plena y consciente.


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¿Es posible mantener un equilibrio saludable entre una carrera exigente y tu bienestar personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Mónica Martínez, periodista y presentadora española con más de 30 años de trayectoria en televisión, sobre cómo ha gestionado exitosamente su vida profesional y personal.

🎧 Una entrevista inspiradora llena de herramientas prácticas para personas que buscan mejorar su calidad de vida a nivel físico, mental y emocional.

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psicóloga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender cómo detectar una relación tóxica, qué señales no debemos ignorar y cómo priorizarnos sin culpa. 

Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, cómo afectó a su salud y de qué manera logró salir fortalecida. Conversamos sobre temas esenciales para la mujer de hoy: autoestima, bienestar emocional, cómo cuidar tu cuerpo a partir de los 40 y cómo vivir en equilibrio en etapas de cambios hormonales como la perimenopausia y menopausia✨ 

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