Mujeres Chingonas

En este episodio tuve una íntima conversación conmigo misma, en la que Vany (mi alter ego) nos confesó como ha sido crear un podcast mientras se transita en medio de su propio proceso de reinvención, nos contó sobre los momentos de debilidad que todas tenemos en los que pensamos ¿Cómo para que estoy haciendo esto? Y cómo poniendo en practica la persistencia, la constancia y la paciencia se va haciendo camino al andar.

Tuvimos una charla con Celia Ramirez Zolezzi, creadora de @feministafantastica platicamos sobre los fundamentos y conceptos básicos del feminismo, como ha evolucionado el movimiento a través de la historia y sobre lo mucho que nos falta  por conocer y por hacer para avanzar en materia de igualdad de derechos en nuestro país y en todo el mundo.

En este episodio nos tomamos un café con mis amigas Olympia Pérez y Tatiana Márquez, platicamos sobre que ha significado para nosotras estar en esta etapa, que cosas hemos aprendido y porque estar en el 4to piso ha sido un maravilloso viaje de autodescubrimiento.

Platicamos con Laura Garcia Infante Coach y creadora del sistema Bworkout and Play, un sistema de entrenamiento dirigido a las mujeres en todas las etapas de la vida, conversamos sobre la importancia de aceptar nuestro cuerpo en sus distintas formas y facetas, sobre como creo un sistema efectivo para trabajar de manera integral cuerpo, mente y habítos y sobre como a través de la disciplina y la persistencia podemos alcanzar nuestra mejor versión.

En este episodio conversamos con Victoria Hertel Health Coach especialista en Amor Propio, platicamos sobre que es el amor propio, como se relaciona la autopercepción y la alimentación con el amor propio y como tomar responsabilidad y acción para trabajar de manera profunda en amarnos a nosotras mismas.

En el marco del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia platicamos con la Astrofísica Leticia Corral Bustamante, hablamos sobre como descubrió su vocación y su amor por las ciencias, como es la vida de una mujer dedicada a la ciencia y sobre los misterios, la poesía y la belleza del Universo.

En este primer episodio de la tercera temporada de Mujeres Chingonas reflexionamos sobre los retos de recomenzar, como aprender a revalorar estos momentos para poder vivirlos con la emoción de una primera vez pero con la experiencia adquirida para reinventarnos y crear nuevos planes

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de hacer una pausa, que son las pausas activas, que podemos hacer durante las pausas y como incorporar estas pausas como parte de nuestra vida.

En este episodio tuvimos una platica entre amigas y conversamos con Mariela Gómez y Katya Chairez sobre como nos hemos enfrentado a los bajones emocionales de la pandemia  ¿Qué nos ha resultado mas difícil? ¿Qué recursos hemos usado para sobrellevar este tiempo de confinamiento? y sobre todo, que hemos aprendido durante estos últimos 8 meses.

En este episodio platicamos con Lina Morante Diseñadora de profesión y Flower por vocación, hablamos sobre ¿Qué es el Flow? como descubrirlo y como conectando con el, puedes encontrar tu propósito y hacer lo que te hace sentir feliz.