El divorcio es una de las crisis más estresantes que una persona puede enfrentar. Es una etapa muy confusa y dolorosa. Los sueños de un final feliz se convierten en pesadilla y te despiertas a una realidad desconocida y abrumante. Luego de un divorcio, ambos cónyuges deben recomenzar de cero y todo el panorama es desolador. Entender lo que pasó y sanar las heridas comienza con un viaje interior, honesto y sin tapujos, para identificar dónde y porqué comenzó el camino hacia la ruptura. Para cerrar este ciclo de manera saludable y volver a encontrar el rumbo en nuestras vidas, es necesario tomar responsabilidad en la parte que nos toca. En este episodio te comparto mi experiencia y lo que hice para sanar mis heridas y levantarme de las cenizas. Prepárate un café y charlemos un rato :)

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Me pasé toda una vida lidiando con el sobrepeso y el dolor emocional que conlleva no sentirse a gusto con la figura que el espejo refleja. He probado todas (sí, todas) las dietas existentes en el mercado y he logrado resultados positivos por cortos períodos de tiempo que rápidamente conducían sus pasos de regreso al lugar de partida. Fue muy frustrante tratar de competir con los estereotipos de belleza propuestos por la sociedad y creer que jamás daría a la talla.
Gracias a haber empezado un camino de transformación en mi vida donde lo que busco es tener verdadera libertad de sentirme bien, de crecer, de tener paz interior y de ser feliz independientemente de lo que la vida me presente, finalmente di con la información que explica de donde proviene la montaña rusa de emociones que mi lucha con el sobrepeso provoca.
En este episodio te comparto todo lo que estoy aprendiendo sobre nuestra autoestima y el cuerpo y porqué las dietas no funcionan. ¡Aquí vamos!

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video 176: Emociones que se disfrazan de hambre
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video 145: Deja de pelearte con tu cuerpo
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El secreto de las flores (Spanish Edition) https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5G

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