Um episódio que propõe o fim da competição entre mulheres.
Um convite pra olhar pro seu feminino e pras grandes figuras femininas da sua vida, reverencia-las e se entrelaçar nesse imenso e sagrado poder do ser mulher.
Com Carina Joana do coletivo de mulheres @voacriloa e convidadas.

Neste episódio te convido pra um mergulho! Te convido pra cair de cabeça pra dentro dos seus cascos sossobrados, saquear tesouros ou libertar quinquilharias do fundo do seu mar e quem sabe trazer eles aqui pra superficie pra gente poder olhar com calma e avaliar o real peso desses cofres. Mergulhamos com: Zaira Matheus, Dolores Nishimura, Tatiana Zanardi, Tatiana Mello e te garanto que foi profundo!

Coincidências existem? E aquele encontro que aconteceu numa terça feira qualquer e que mudou completamente o rumo da sua existência? Ou ainda o momento "PÁH" onde tudo se encaixou como peças de um quebra-cabeças. Se você já viveu ou vive situações como essas, vai embarcar com a gente nessa viagem e entender que realmente nada é a toa, tudo ao nosso redor tem um significado.
E a mulé que mergulha de cabeça no tema Sincronicidade neste episódio, é a pirata Raíssa Teles.

Fé! Duas letras definem um sentimento do tamanho do oceano.
Conheça neste episódio, experiências de fé tendo o mar como cenário. Mulé dos mares do norte, sul, leste e oeste, as velejadoras Livia Pimenta, Karina Pinheiro, Thais Cañadó, Marina Bruschi e Marina Rosa contam como a fé está presente em suas rotinas no mar. Nesta singradura, ouça também os relatos de fé dos capitães Hélio Magalhães e Beto Pandiani, e mergulhe nas águas de Iemanjá com Patrícia Souza.

Numa prova esportiva, não existe subida que não tenha fim. Isso eu aprendi correndo e levei pra vida. Com um par de tênis conquistei amigos, auto estima, confiança e até caí na graça de Santo Antônio.
O episódio 'continue correndo' trás a história da triatleta e treinadora Rosana Merino, uma mulé que foi desafiada pela vida a nunca mais sentir o prazer de chegar mais longe. Só que a vida não contava com seu poder de atleta pra superar desafios e provar que 'continuar correndo' vai muito além das passadas que suas pernas podem dar, mas sim com o condicionamento da sua mente o ritmo vigoroso que mantem batendo o seu coração.

Mais que um episódio, uma sessão de terapia publicada. Enquanto navegamos, aproveitamos pra refletir sobre uma violência oculta mas muito dolorosa: o Abuso Emocional, com a orientação da psicologa Dra. Sayonara Machado. E pra mostrar que sempre haverá bons ventos, vamos renascer com o vigor da nossa mulé deste mês, a velejadora Cyntia Franco.

O sentimento de vazio é só o primeiro passo. O vazio da solidão, só vem pra preencher de presença a alma da gente: presença de nós mesmos.

Abordamos nesse episódio a Solidão por olhares diferentes e trouxemos as histórias da monitora ambiental do Parque Nacional Marinho de Abrolhos, Berna Barbosa e da velejadora Tamara Klink pra dar voz a esse tema.

Dizem por aí que a felicidade é um hóspede muito discreto. Às vezes ela se camufla numa xícara de café que acabou de sair, às vezes no sol que se despede dourado no horizonte. Nesse episódio, além de conhecer a Chefe da Reserva Marinha do Atol das Rocas, te convido a refletir sobre o que mais importa na sua vida e se as escolhas que fez nos últimos anos está de acordo com a sua essência.

Aliança é aquele elo de metal que não dá pra desmontar. Ele está ou não está no dedo. É uma ligação pra virar corrente, inerente, urgente...
Já uma aliança que nunca foi usada é só um elo que não cumpriu sua função. Nesse episódio, cheio de simbologias, navegamos na história de um casamento que depois de um elo rompido, derivou uma eternidade solitária num mar de faz de contas. E ainda conversamos com a professora, escritora, contadora de histórias, cantora e compositora da canção “O Anel” que serviu de inspiração para esse episódio: Bia Bedran.

Participação especial das comandantes do podcast Mar à Vista: Renata Magliocca e Naira Oliveira

As vezes ela está num brotinho de flor, no cheirinho de roupa limpa. Outras vezes no sorriso daquele estranho que cruza com a gente na rua ou até mesmo numa canção.
Eu tô falando da Esperança! Esse sentimento que sem pressa, espera cada raio de sol nascer pra iluminar as sombras da noite anterior. E traz a fé.
Neste episódio de número #3, converso com essa filha do mar que canta a esperança em dias melhores e nos leva pra passear no seu lugar de paz: Flavia Wenceslau.