Você já passou por momentos em que pensou não ter solução? Ouça esse podcast e entenda como passar por momentos assim.

Vamos iniciar o estudo do livro de Jó e vamos aprender como sermos mais resilientes. Algo muito importante para termos mais saúde emocional.

Aprenda com a oração de Moisés sobre como encontrar força e inspiração para passarmos pelas dificuldades. Leia Salmos 90.

Você tem dificuldade em fazer atividade física? Escute esse podcast e entenda como começar a gostar e a se exercitar.

Você sabe onde você está e onde quer chegar? Qual seu propósito de vida?

Você já perdoou ou foi perdoado? Ouça e entenda o que a falta de perdão faz com sua saúde.

Como você está se sentindo?

Recentemente adquiri um livro que fala sobre a relação da saúde emocional da mulher com sua vida espiritual. E um tema que me chamou a atenção, foi o capítulo onde a autora do livro fala sobre a depressão.

Sabemos que a depressão é o mal do século e que seus principais sintomas são a sensação de vazio e tristeza.

✅Agora eu pergunto: a mulher cristã, que crê em Deus, ela pode ficar deprimida?

A resposta é sim. Pois a depressão é uma DOENÇA que pode afetar todo ser humano e pode ser fatal, por isso ela não pode ser vista como sinal de fraqueza.

🧠Estudos científicos apontam que essa patologia pode ser decorrente da deficiência na quantidade de neurotransmissores (serotonina e noroadrenalina) e da inativação de receptores pré e pós-sinápticose. E exames feitos em pacientes depressivos notou-se uma mudança na anatomia do sistema nervoso (COUTINHO et al, 2015).

A depressão não é falha espiritual, pois ela envolve fatores genéticos, ambientais e de hábitos de vida. A alimentação desiquilibrada, falta de atividade física, ritmo de vida acelerado e falta de descanso são fatores que influenciam também na sua origem.

A Bíblia relata situações de vários homens que provaram dessa doença. Um exemplo que podemos dar é de Elias (1 Reis 19:4-10). O seu estado depressivo teve o “gatilho” deflagrado após uma grande batalha espiritual, causando profundo esgotamento físico e psicológico.

Leia Isaías 61:1-3 e usufrua das promessas de Deus.

Você tem sentido falta de vontade de viver ou triste e vazia? Procure ajuda de um profissional, como um psiquiatra ou psicólogo.

Se você conhece alguém que esteja depressiva, acolha com palavras de consolo e oração.

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Você sabia que a depressão causa Osteoporose? E que a Bíblia já havia falado sobre esse assunto que foi comprovado cientificamente? Escute esse podcast e entenda melhor.