Wie kann man jemanden mit ADHS eigentlich so richtig auf die Palme bringen? Und kann man eigentlich auch an nichts denken? Also so komplette Leere?

Außerdem schimpft Mario über Newsletterfluten und alle sind irgendwie im Vorurlaubsstress, weshalb wir diese Woche ohne unser Schwesterchen Melina abliefern müssen.

Also auch diese Woche wieder viel Spaß mit bestem Schmackofatz für eure Ohren und Stereoanlagen 🫶🏽

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MUNDKEULE – ADHS³

Ein Podcast von drei Geschwistern mit ADHS.

Für alle mit & ohne ADHS-Superkräfte.

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Nachdem Melina und Marcel sich letzte Woche noch ganz anständig zu zweit unterhalten durften, ist heute Mario nach seiner kleinen selbst auferlegten Pause zurück. Und wie! Sichtlich aufgewühlt und ausführlich berichtet Mario, warum er nicht dabei war. Aufregung über das Reingepresstwerden in ein neurotypisches System inklusive!

Und so geht’s ganz ungeplant, mal wieder, auch um ADHS. Zum Beispiel wird darüber philosophiert, was wohl die größte Stärke und Schwäche für Menschen mit neurodivergentem Gehirn ist, was zu viel oder zu wenig Druck für ein ADHS-System bedeutet und wie ein kleiner glänzender Gegenstand Ruhe in Melinas Leben bringt. Gut hör, liebe Mundkeulis 🫶🏽

ACHTUNG 🚨: Der Transparenz halber möchten wir von unserer während der Folge ausgesprochenen Empfehlung (keine Werbung) des genannten Gegenstands zurücktreten. Ist leider doch ziemlich schnell kaputt gegangen 😂 Also bis auf Weiteres: 0 von 5 🧄 Knobis...

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Halloooo liebe Leudeee!

In der heutigen Folge fehlt uns der zerkaute Kaugummi zwischen uns: Mario! Ein Stuhl bleibt leer, also sprechen Marcel und Melina noch einmal darüber, in welchen Lebensmitteln man Nährstoffe findet, die als Supplements für Menschen mit ADHS interessant sein können. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick darauf, welche Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für Frauen sinnvoll sein könnten.

Wir fragen uns außerdem, ob Menschen mit ADHS häufiger Sonnenbrand bekommen, und Marcel erzählt, warum er quasi bis zum Oberarm im Arsch einer Kuh steckte.

Tüdelü und viel Spaß beim Reinhören! 🎧

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Hallihallo und herzlich willkommen!

In dieser Folge sprechen wir übers Autofahren und darüber, warum manche Leute scheinbar nicht vorausschauend fahren können. Seid ihr beim Autofahren eher die Pöbler oder die passiv-aggressiven Kopfschüttler?

Außerdem setzen wir uns mit der Frage auseinander, warum vieles einfacher wäre, wenn man durch den Zeigefinger pinkeln könnte. Und Mario erzählt von seiner IKEA-Story mit Happy End.

Viel Spaß und GaLiGrü! 🫶

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Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können ✨

Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben, aber eine extreme Wirkung haben soll ☕🍫

Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper für mehr Sprechanteil für Melina? 👀
Stimmt ab und schreibt’s in die Kommentare!

Viel Spaß und GaLiGrü für eure Ooohren 😮‍💨

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QUELLEN:

• Omega 3

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/ 

• Creatin

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275561/?utm_source=chatgpt.com

• Eisen

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887899407004171?utm_source=chatgpt.com

• Zink

https://(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/)http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/

• Melatonin

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17242627/

• Saffran

https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/cap.2018.0146?utm_source=chatgpt.com

• Magnesium + VitD3

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011463/?utm_source=chatgpt.com

• Kakao 

https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-016-0117-z?utm_source=chatgpt.com

• Mikronährstoffe

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8782920/?utm_source=chatgpt.com

Hallihallooo und willkommen zu unserer neuen Folge!

Heute geht’s um Schlüssel in der falschen Hosentasche, kleine Dinge, die genau dann nicht funktionieren, wenn der Tag eh schon mies läuft, vergessene Fahrräder, Autos oder Schultaschen und die Frage, warum Mario sich so seltsam an- und auszieht.

Viel Spaß und GaLiGrü!

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MUNDKEULE – ADHS³

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Halllööööö!

In der neuen knusprigen Folge von heute geht’s um Kuchen essen, Essen teilen und reservierte Liegen. Nehmt ihr euch das beste Stück Pizza zuerst oder überlasst ihr es euren Freunden? 🍕 Und was hat das mit ADHS zu tun?

Außerdem sprechen wir über Schließmuskeln, Pipi-Träume und diese ganz besondere Situation: einen Pups nur halb rauslassen wollen, während man gleichzeitig dringend Pipi muss. Kennt ihr das? Kommentiert mit 💪🏻 + 🚽

Viel Spaß mit der neuen Keule!

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Hallo liebe Leudeee! 🎙️✨

In dieser frisch gebackenen Folge sprechen wir über Marios Spanischkurs, unsere (nicht ganz so heimliche) Abneigung gegen Inkassounternehmen und stellen uns eine ziemlich random Frage: Können eigentlich alle Menschen ihr Sichtfeld unscharf stellen? 👀

Wenn ja – kommentiert mal mit 🐑!

Außerdem wird’s ein bisschen persönlicher: Wir reden über das Thema Tics, welche wir selbst haben und ordnen das Ganze natürlich auch theoretisch für euch ein.

Habt ihr auch einen oder mehrere Tics? Schreibt’s uns gerne in die Kommentare! 💬

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Wir haben wieder eine neue Folge für euch gebraten!

Diesmal quatschen wir unter anderem über das Thema Flugreisen und Platzauswahl.Würdest du deinen Sitzplatz im Flugzeug tauschen… sogar gegen den MITTELPLATZ? 😳✈️

Oder sagst du ganz klar: Nein danke?

Schreib mal „Ente“ in die Kommentare, wenn du tauschen würdest! 🦆

Außerdem tauchen wir ab zu Timmy dem Wal und es gibt mal wieder eine "REACTION", diesmal zum Thema ADHS und Straßenverkehr.

Viel Spaß mit der Folge und schick sie mal einem Freund, der IMMER den schlechtesten Platz bekommt 😂🎧

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Hier geht es zum Video, auf das wir heute reagiert haben:

https://www.instagram.com/reel/DUIf5u8kmfb/?igsh=MW5tNTdmcmd6N2o4Mw==

Wir haben wieder mal eine neue Folge für euch gebacken und springen diesmal vom Aufschieben des Schlafs bis hin zum Mond und Urzeitfunden.

Wir starten mit Bedtime Prokrastination und der etwas trotzigen Variante: Revenge Bedtime Prokrastination, warum wir eigentlich schlafen sollten… und es trotzdem nicht tun.

Und natürlich verdreht Mario mal wieder Sprichwörter und wir springen wie immer von Stöckchen zu Hölzchen.
Viel Spaß mit der Folge! 🎧

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